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Sanduíche de pasta de amendoim e geleia

Calorias e informação nutricional

com pasta de amendoim comum, geleia com teor reduzido de açúcar, no pão de trigo

339
caloriaskcal por 100 g
Proteína12 g
Carbos33 g
Gordura17 g
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Informação nutricional

Por 100 g% VD
  • Calorias 339 kcal —
  • Proteínas 12 g 25%
  • Carboidratos 33 g 12%
  • Gorduras 17 g 22%
  • Gorduras saturadas 3,3 g 17%
  • Fibras 4,6 g 16%
  • Açúcares 11 g —
  • Sódio 357 mg 16%
  • Colesterol 0 mg 0%

Vitaminas e minerais

Por 100 g% VD

Vitaminas

  • Vitamina A 0 µg 0%
  • Vitamina C 2,7 mg 3%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 2,8 mg 19%
  • Vitamina K 3,3 µg 3%
  • Tiamina (B1) 0,26 mg 21%
  • Riboflavina (B2) 0,17 mg 13%
  • Niacina (B3) 6,4 mg 40%
  • Vitamina B6 0,22 mg 13%
  • Folato (B9) 67 µg 17%
  • Vitamina B12 0 µg 0%
  • Colina 30,1 mg 5%

Minerais

  • Cálcio 100 mg 8%
  • Ferro 2,2 mg 12%
  • Magnésio 79 mg 19%
  • Fósforo 186 mg 15%
  • Potássio 271 mg 6%
  • Zinco 1,5 mg 13%
  • Cobre 0,23 mg 26%
  • Selênio 16 µg 29%

Calorias por porção

PorçãoPesoCaloriasProteínaCarbosGordura
100 g100 g33913 g33 g17 g
1 porção112 g38014 g37 g19 g
2 porções224 g75928 g74 g38 g
½ porção56 g1907 g18 g9,4 g
3 porções336 g113942 g110 g57 g
4 porções448 g151956 g147 g75 g
50 g50 g1706,2 g16 g8,4 g
150 g150 g50919 g49 g25 g
200 g200 g67825 g66 g34 g
250 g250 g84831 g82 g42 g

Perguntas sobre sanduíche de pasta de amendoim e geleia

Quantas calorias há em 100 g de sanduíche de pasta de amendoim e geleia?

100 g de sanduíche de pasta de amendoim e geleia: 339 kcal, 13 g de proteínas, 33 g de carboidratos e 17 g de gorduras.

Quantas calorias há em 1 porção (112 g) de sanduíche de pasta de amendoim e geleia?

1 porção (112 g) de sanduíche de pasta de amendoim e geleia: 380 kcal, 14 g de proteínas, 37 g de carboidratos e 19 g de gorduras.

Quantas calorias há em 2 porções (224 g) de sanduíche de pasta de amendoim e geleia?

2 porções (224 g) de sanduíche de pasta de amendoim e geleia: 759 kcal, 28 g de proteínas, 74 g de carboidratos e 38 g de gorduras.

Quantas calorias há em ½ porção (56 g) de sanduíche de pasta de amendoim e geleia?

½ porção (56 g) de sanduíche de pasta de amendoim e geleia: 190 kcal, 7 g de proteínas, 18 g de carboidratos e 9,4 g de gorduras.

Quantas calorias há em 3 porções (336 g) de sanduíche de pasta de amendoim e geleia?

3 porções (336 g) de sanduíche de pasta de amendoim e geleia: 1139 kcal, 42 g de proteínas, 110 g de carboidratos e 57 g de gorduras.

Quantas calorias há em 4 porções (448 g) de sanduíche de pasta de amendoim e geleia?

4 porções (448 g) de sanduíche de pasta de amendoim e geleia: 1519 kcal, 56 g de proteínas, 147 g de carboidratos e 75 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de sanduíche de pasta de amendoim e geleia?

50 g de sanduíche de pasta de amendoim e geleia: 170 kcal, 6,2 g de proteínas, 16 g de carboidratos e 8,4 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de sanduíche de pasta de amendoim e geleia?

150 g de sanduíche de pasta de amendoim e geleia: 509 kcal, 19 g de proteínas, 49 g de carboidratos e 25 g de gorduras.

Fonte: FNDDS (USDA) 42302110 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras

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