Saiba o que tem no seu prato
Sanduíche de pasta de amendoim
Calorias e informação nutricional
com pasta de amendoim comum, no pão de trigo
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 380 kcal —
- Proteínas 15 g 30%
- Carboidratos 32 g 12%
- Gorduras 20 g 26%
- Gorduras saturadas 4,1 g 20%
- Fibras 5,3 g 19%
- Açúcares 7 g —
- Sódio 435 mg 19%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0,1 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 3,4 mg 23%
- Vitamina K 3,7 µg 3%
- Tiamina (B1) 0,31 mg 26%
- Riboflavina (B2) 0,21 mg 16%
- Niacina (B3) 7,7 mg 48%
- Vitamina B6 0,26 mg 15%
- Folato (B9) 77 µg 19%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colina 35,8 mg 7%
Minerais
- Cálcio 122 mg 9%
- Ferro 2,7 mg 15%
- Magnésio 95 mg 23%
- Fósforo 225 mg 18%
- Potássio 317 mg 7%
- Zinco 1,8 mg 16%
- Cobre 0,27 mg 30%
- Selênio 19,4 µg 35%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 380 | 15 g | 32 g | 21 g |
| 1 porção | 92 g | 350 | 14 g | 30 g | 19 g |
| 2 porções | 184 g | 699 | 28 g | 59 g | 38 g |
| ½ porção | 46 g | 175 | 7 g | 15 g | 9,4 g |
| 3 porções | 276 g | 1049 | 42 g | 89 g | 57 g |
| 4 porções | 368 g | 1398 | 56 g | 118 g | 75 g |
| 50 g | 50 g | 190 | 7,6 g | 16 g | 10 g |
| 150 g | 150 g | 570 | 23 g | 48 g | 31 g |
| 200 g | 200 g | 760 | 30 g | 64 g | 41 g |
| 250 g | 250 g | 950 | 38 g | 80 g | 51 g |
Alimentos parecidos
- Sanduíche de pasta de amendoim e geleiacom pasta de amendoim comum, geleia comum, no pão de trigo360 kcal / 100 g
- Sanduíche de manteiga de amêndoano pão de trigo395 kcal / 100 g
- Sanduíche de geleiano pão de trigo265 kcal / 100 g
- Pasta de amendoimcom açúcar adicionado, sem sal adicionado594 kcal / 100 g
Perguntas sobre sanduíche de pasta de amendoim
Quantas calorias há em 100 g de sanduíche de pasta de amendoim?
100 g de sanduíche de pasta de amendoim: 380 kcal, 15 g de proteínas, 32 g de carboidratos e 21 g de gorduras.
Quantas calorias há em 1 porção (92 g) de sanduíche de pasta de amendoim?
1 porção (92 g) de sanduíche de pasta de amendoim: 350 kcal, 14 g de proteínas, 30 g de carboidratos e 19 g de gorduras.
Quantas calorias há em 2 porções (184 g) de sanduíche de pasta de amendoim?
2 porções (184 g) de sanduíche de pasta de amendoim: 699 kcal, 28 g de proteínas, 59 g de carboidratos e 38 g de gorduras.
Quantas calorias há em ½ porção (46 g) de sanduíche de pasta de amendoim?
½ porção (46 g) de sanduíche de pasta de amendoim: 175 kcal, 7 g de proteínas, 15 g de carboidratos e 9,4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 3 porções (276 g) de sanduíche de pasta de amendoim?
3 porções (276 g) de sanduíche de pasta de amendoim: 1049 kcal, 42 g de proteínas, 89 g de carboidratos e 57 g de gorduras.
Quantas calorias há em 4 porções (368 g) de sanduíche de pasta de amendoim?
4 porções (368 g) de sanduíche de pasta de amendoim: 1398 kcal, 56 g de proteínas, 118 g de carboidratos e 75 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de sanduíche de pasta de amendoim?
50 g de sanduíche de pasta de amendoim: 190 kcal, 7,6 g de proteínas, 16 g de carboidratos e 10 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de sanduíche de pasta de amendoim?
150 g de sanduíche de pasta de amendoim: 570 kcal, 23 g de proteínas, 48 g de carboidratos e 31 g de gorduras.
Fonte: FNDDS (USDA) 42301020 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras
