Saiba o que tem no seu prato
Sanduíche de Nutella
Calorias e informação nutricional
no pão de trigo
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 359 kcal —
- Proteínas 9,3 g 19%
- Carboidratos 46 g 17%
- Gorduras 13 g 17%
- Gorduras saturadas 10 g 52%
- Fibras 5,4 g 19%
- Açúcares 22 g —
- Sódio 301 mg 13%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0,1 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 2 mg 13%
- Vitamina K 4,3 µg 4%
- Tiamina (B1) 0,29 mg 24%
- Riboflavina (B2) 0,2 mg 15%
- Niacina (B3) 3,3 mg 21%
- Vitamina B6 0,13 mg 8%
- Folato (B9) 52 µg 13%
- Vitamina B12 0,09 µg 4%
- Colina 20 mg 4%
Minerais
- Cálcio 143 mg 11%
- Ferro 3,6 mg 20%
- Magnésio 59 mg 14%
- Fósforo 161 mg 13%
- Potássio 265 mg 6%
- Zinco 1,3 mg 11%
- Cobre 0,29 mg 32%
- Selênio 19,3 µg 35%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 359 | 9,3 g | 46 g | 13 g |
| 1 porção | 90 g | 323 | 8,4 g | 41 g | 12 g |
| 2 porções | 180 g | 646 | 17 g | 83 g | 23 g |
| ½ porção | 45 g | 162 | 4,2 g | 21 g | 5,8 g |
| 3 porções | 270 g | 969 | 25 g | 124 g | 35 g |
| 4 porções | 360 g | 1292 | 34 g | 165 g | 47 g |
| 50 g | 50 g | 180 | 4,7 g | 23 g | 6,5 g |
| 150 g | 150 g | 539 | 14 g | 69 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 718 | 19 g | 92 g | 26 g |
| 250 g | 250 g | 898 | 23 g | 115 g | 32 g |
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150 g de sanduíche de Nutella: 539 kcal, 14 g de proteínas, 69 g de carboidratos e 19 g de gorduras.
Fonte: FNDDS (USDA) 42305020 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras
