Saiba o que tem no seu prato
Samosa
Calorias e informação nutricional
caseiro, cozido
187
caloriaskcal por 100 g
Proteína12.2 g
Carbos8.5 g
Gordura11.5 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 187 kcal —
- Proteínas 12.2 g 24%
- Carboidratos 8.5 g 3%
- Gorduras 11.5 g 15%
- Gorduras saturadas 2.8 g 14%
- Fibras 0.6 g 2%
- Açúcares 0.7 g —
- Sódio 565 mg 25%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 53 µg 6%
- Vitamina C 2.9 mg 3%
- Vitamina D 0.51 µg 3%
- Vitamina E 5 mg 33%
- Tiamina (B1) 0.06 mg 5%
- Riboflavina (B2) 0.12 mg 9%
- Niacina (B3) 2.9 mg 18%
- Ácido pantotênico (B5) 0.6 mg 12%
- Vitamina B6 0.19 mg 11%
- Folato (B9) 16.6 µg 4%
- Vitamina B12 0.67 µg 28%
Minerais
- Cálcio 32.8 mg 3%
- Ferro 1 mg 6%
- Magnésio 21.5 mg 5%
- Fósforo 115 mg 9%
- Potássio 183 mg 4%
- Zinco 0.9 mg 8%
- Cobre 0.13 mg 14%
- Manganês 0.15 mg 7%
- Selênio 9.3 µg 17%
- Iodo 12.9 µg 9%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 187 | 12.2 g | 8.5 g | 11.5 g |
| 50 g | 50 g | 94 | 6.1 g | 4.2 g | 5.8 g |
| 150 g | 150 g | 281 | 18.3 g | 12.7 g | 17.3 g |
| 200 g | 200 g | 374 | 24.4 g | 17 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 468 | 30.5 g | 21.2 g | 28.8 g |
Perguntas sobre samosa
Quantas calorias há em 100 g de samosa?
100 g de samosa: 187 kcal, 12.2 g de proteínas, 8.5 g de carboidratos e 11.5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de samosa?
50 g de samosa: 94 kcal, 6.1 g de proteínas, 4.2 g de carboidratos e 5.8 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de samosa?
150 g de samosa: 281 kcal, 18.3 g de proteínas, 12.7 g de carboidratos e 17.3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de samosa?
200 g de samosa: 374 kcal, 24.4 g de proteínas, 17 g de carboidratos e 23 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de samosa?
250 g de samosa: 468 kcal, 30.5 g de proteínas, 21.2 g de carboidratos e 28.8 g de gorduras.
Fonte: ANSES–Ciqual (France) 25438 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras