Saiba o que tem no seu prato
Salmon, Atlantic, wild, salted
Calorias e informação nutricional
198
caloriaskcal por 100 g
Proteína8.5 g
Carbos0 g
Gordura18.2 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 198 kcal —
- Proteínas 8.5 g 17%
- Carboidratos 0 g 0%
- Gorduras 18.2 g 23%
- Gorduras saturadas 5.8 g 29%
- Fibras 0 g 0%
- Açúcares 0 g —
- Sódio 5510 mg 240%
- Colesterol 70 mg 23%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 40 µg 4%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 13 µg 65%
- Vitamina E 2 mg 13%
- Vitamina K 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0.14 mg 12%
- Riboflavina (B2) 0.24 mg 18%
- Niacina (B3) 8.8 mg 55%
- Colina 78.5 mg 14%
Minerais
- Cálcio 16 mg 1%
- Ferro 0.4 mg 2%
- Magnésio 25 mg 6%
- Fósforo 240 mg 19%
- Potássio 390 mg 8%
- Zinco 0.43 mg 4%
- Cobre 0.06 mg 7%
- Manganês 0.01 mg 0%
- Selênio 26 µg 47%
- Iodo 65 µg 43%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 198 | 8.5 g | 0 g | 18.2 g |
| 50 g | 50 g | 99 | 4.3 g | 0 g | 9.1 g |
| 150 g | 150 g | 297 | 12.8 g | 0 g | 27.3 g |
| 200 g | 200 g | 396 | 17 g | 0 g | 36.4 g |
| 250 g | 250 g | 495 | 21.3 g | 0 g | 45.5 g |
Perguntas sobre salmon, Atlantic, wild, salted
Quantas calorias há em 100 g de salmon, Atlantic, wild, salted?
100 g de salmon, Atlantic, wild, salted: 198 kcal, 8.5 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 18.2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de salmon, Atlantic, wild, salted?
50 g de salmon, Atlantic, wild, salted: 99 kcal, 4.3 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 9.1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de salmon, Atlantic, wild, salted?
150 g de salmon, Atlantic, wild, salted: 297 kcal, 12.8 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 27.3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de salmon, Atlantic, wild, salted?
200 g de salmon, Atlantic, wild, salted: 396 kcal, 17 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 36.4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de salmon, Atlantic, wild, salted?
250 g de salmon, Atlantic, wild, salted: 495 kcal, 21.3 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 45.5 g de gorduras.
Fonte: Frida (Denmark) 1182 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras