Saiba o que tem no seu prato
Salada grega
Calorias e informação nutricional
queijo feta, molho à base de óleo
96
caloriaskcal por 100 g
Proteína2,6 g
Carbos1,7 g
Gordura8,9 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 96 kcal —
- Proteínas 2,6 g 5%
- Carboidratos 1,7 g 1%
- Gorduras 8,9 g 11%
- Gorduras saturadas 2,2 g 11%
- Fibras 0,9 g 3%
- Açúcares 1,7 g —
- Sódio 597 mg 26%
- Colesterol 7,1 mg 2%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 56,2 µg 6%
- Vitamina C 6,2 mg 7%
- Vitamina D 0,02 µg 0%
- Vitamina E 1,3 mg 9%
- Vitamina K 24,7 µg 21%
- Tiamina (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavina (B2) 0,07 mg 6%
- Niacina (B3) 0,31 mg 2%
- Vitamina B6 0,05 mg 3%
- Folato (B9) 22,5 µg 6%
- Vitamina B12 0,15 µg 6%
Minerais
- Cálcio 73 mg 6%
- Ferro 0,41 mg 2%
- Magnésio 15 mg 4%
- Fósforo 61,3 mg 5%
- Potássio 188 mg 4%
- Zinco 0,72 mg 7%
- Cobre 0,07 mg 7%
- Manganês 0,15 mg 7%
- Selênio 3,5 µg 6%
- Iodo 5 µg 3%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 96 | 2,6 g | 1,7 g | 8,9 g |
| 50 g | 50 g | 48 | 1,3 g | 0,9 g | 4,4 g |
| 150 g | 150 g | 144 | 3,9 g | 2,6 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 192 | 5,2 g | 3,4 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 240 | 6,5 g | 4,3 g | 22 g |
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Fonte: Fineli (Finland) 3329 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras
