Saiba o que tem no seu prato
Rye toast
Calorias e informação nutricional
fazer roast rolls
260
caloriaskcal por 100 g
Proteína6,7 g
Carbos43 g
Gordura4,9 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 260 kcal —
- Proteínas 6,7 g 13%
- Carboidratos 43 g 15%
- Gorduras 4,9 g 6%
- Gorduras saturadas 0,9 g 4%
- Fibras 8,6 g 31%
- Açúcares 3,5 g —
- Sódio 467 mg 20%
- Colesterol 0,14 mg 0%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0,21 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,91 mg 6%
- Vitamina K 5,5 µg 5%
- Tiamina (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavina (B2) 0,07 mg 5%
- Niacina (B3) 0,61 mg 4%
- Vitamina B6 0,07 mg 4%
- Folato (B9) 23,5 µg 6%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerais
- Cálcio 17,2 mg 1%
- Ferro 1,1 mg 6%
- Magnésio 25,8 mg 6%
- Fósforo 89,9 mg 7%
- Potássio 149 mg 3%
- Zinco 0,82 mg 7%
- Cobre 0,14 mg 16%
- Manganês 0,54 mg 23%
- Selênio 4,1 µg 8%
- Iodo 5,4 µg 4%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 260 | 6,7 g | 43 g | 4,9 g |
| 50 g | 50 g | 130 | 3,3 g | 21 g | 2,5 g |
| 150 g | 150 g | 390 | 10 g | 64 g | 7,4 g |
| 200 g | 200 g | 520 | 13 g | 85 g | 9,8 g |
| 250 g | 250 g | 650 | 17 g | 106 g | 12 g |
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Perguntas sobre rye toast
Quantas calorias há em 100 g de rye toast?
100 g de rye toast: 260 kcal, 6,7 g de proteínas, 43 g de carboidratos e 4,9 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de rye toast?
50 g de rye toast: 130 kcal, 3,3 g de proteínas, 21 g de carboidratos e 2,5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de rye toast?
150 g de rye toast: 390 kcal, 10 g de proteínas, 64 g de carboidratos e 7,4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de rye toast?
200 g de rye toast: 520 kcal, 13 g de proteínas, 85 g de carboidratos e 9,8 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de rye toast?
250 g de rye toast: 650 kcal, 17 g de proteínas, 106 g de carboidratos e 12 g de gorduras.
Fonte: Fineli (Finland) 31834 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras
