Saiba o que tem no seu prato
Rosquinha tipo bolo simples
Calorias e informação nutricional
inclui não açucaradas, tradicionais
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 434 kcal —
- Proteínas 5,3 g 11%
- Carboidratos 45 g 16%
- Gorduras 25 g 32%
- Gorduras saturadas 11 g 56%
- Fibras 1,7 g 6%
- Açúcares 18 g —
- Sódio 477 mg 21%
- Colesterol 10 mg 3%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 4 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 2 mg 13%
- Vitamina K 9,8 µg 8%
- Tiamina (B1) 0,39 mg 33%
- Riboflavina (B2) 0,3 mg 23%
- Niacina (B3) 2,9 mg 18%
- Ácido pantotênico (B5) 0,38 mg 8%
- Vitamina B6 0,05 mg 3%
- Folato (B9) 92 µg 23%
- Vitamina B12 0,06 µg 3%
- Colina 37,3 mg 7%
Minerais
- Cálcio 40 mg 3%
- Ferro 2,5 mg 14%
- Magnésio 17 mg 4%
- Fósforo 260 mg 21%
- Potássio 134 mg 3%
- Zinco 0,5 mg 5%
- Cobre 0,09 mg 10%
- Manganês 0,33 mg 14%
- Selênio 10,1 µg 18%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 434 | 5,3 g | 45 g | 25 g |
| 1 porção | 40 g | 174 | 2,1 g | 18 g | 10 g |
| 2 porções | 80 g | 347 | 4,2 g | 36 g | 20 g |
| ½ porção | 20 g | 87 | 1,1 g | 9,1 g | 5 g |
| 3 porções | 120 g | 521 | 6,4 g | 54 g | 30 g |
| 4 porções | 160 g | 694 | 8,5 g | 73 g | 40 g |
| 50 g | 50 g | 217 | 2,7 g | 23 g | 13 g |
| 150 g | 150 g | 651 | 8 g | 68 g | 37 g |
| 200 g | 200 g | 868 | 11 g | 91 g | 50 g |
| 250 g | 250 g | 1085 | 13 g | 113 g | 62 g |
Perguntas sobre rosquinha tipo bolo simples
Quantas calorias há em 100 g de rosquinha tipo bolo simples?
100 g de rosquinha tipo bolo simples: 434 kcal, 5,3 g de proteínas, 45 g de carboidratos e 25 g de gorduras.
Quantas calorias há em 1 porção (40 g) de rosquinha tipo bolo simples?
1 porção (40 g) de rosquinha tipo bolo simples: 174 kcal, 2,1 g de proteínas, 18 g de carboidratos e 10 g de gorduras.
Quantas calorias há em 2 porções (80 g) de rosquinha tipo bolo simples?
2 porções (80 g) de rosquinha tipo bolo simples: 347 kcal, 4,2 g de proteínas, 36 g de carboidratos e 20 g de gorduras.
Quantas calorias há em ½ porção (20 g) de rosquinha tipo bolo simples?
½ porção (20 g) de rosquinha tipo bolo simples: 87 kcal, 1,1 g de proteínas, 9,1 g de carboidratos e 5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 3 porções (120 g) de rosquinha tipo bolo simples?
3 porções (120 g) de rosquinha tipo bolo simples: 521 kcal, 6,4 g de proteínas, 54 g de carboidratos e 30 g de gorduras.
Quantas calorias há em 4 porções (160 g) de rosquinha tipo bolo simples?
4 porções (160 g) de rosquinha tipo bolo simples: 694 kcal, 8,5 g de proteínas, 73 g de carboidratos e 40 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de rosquinha tipo bolo simples?
50 g de rosquinha tipo bolo simples: 217 kcal, 2,7 g de proteínas, 23 g de carboidratos e 13 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de rosquinha tipo bolo simples?
150 g de rosquinha tipo bolo simples: 651 kcal, 8 g de proteínas, 68 g de carboidratos e 37 g de gorduras.
Fonte: USDA FoodData Central 174990 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras