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Quinoa vermelha
Calorias e informação nutricional
não cozida
381
caloriaskcal por 100 g
Proteína15 g
Carbos59 g
Gordura7 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 381 kcal —
- Proteínas 15 g 29%
- Carboidratos 59 g 21%
- Gorduras 7 g 9%
- Gorduras saturadas 0,6 g 3%
- Fibras 12 g 43%
- Açúcares 3 g —
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 381 | 15 g | 59 g | 7 g |
| 50 g | 50 g | 191 | 7,3 g | 29 g | 3,5 g |
| 150 g | 150 g | 572 | 22 g | 88 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 762 | 29 g | 118 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 953 | 37 g | 147 g | 18 g |
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Fonte: mvt 06.664 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras