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Quinoa preta
Calorias e informação nutricional
não cozida
331
caloriaskcal por 100 g
Proteína14 g
Carbos48 g
Gordura6,5 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 331 kcal —
- Proteínas 14 g 27%
- Carboidratos 48 g 17%
- Gorduras 6,5 g 8%
- Gorduras saturadas 0,5 g 3%
- Fibras 14 g 50%
- Açúcares 3,2 g —
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 331 | 14 g | 48 g | 6,5 g |
| 50 g | 50 g | 166 | 6,9 g | 24 g | 3,3 g |
| 150 g | 150 g | 497 | 21 g | 71 g | 9,8 g |
| 200 g | 200 g | 662 | 27 g | 95 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 828 | 34 g | 119 g | 16 g |
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Fonte: mvt 06.665 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras