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Quinoa vermelha
Calorias e informação nutricional
cozida com sal
140
caloriaskcal por 100 g
Proteína4,4 g
Carbos22 g
Gordura2,4 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 140 kcal —
- Proteínas 4,4 g 9%
- Carboidratos 22 g 8%
- Gorduras 2,4 g 3%
- Gorduras saturadas 0,2 g 1%
- Fibras 6,7 g 24%
- Açúcares 0,8 g —
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 140 | 4,4 g | 22 g | 2,4 g |
| 50 g | 50 g | 70 | 2,2 g | 11 g | 1,2 g |
| 150 g | 150 g | 210 | 6,6 g | 33 g | 3,6 g |
| 200 g | 200 g | 280 | 8,8 g | 43 g | 4,8 g |
| 250 g | 250 g | 350 | 11 g | 54 g | 6 g |
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Fonte: slv 3518 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras