Saiba o que tem no seu prato

Queijo roquefort

Calorias e informação nutricional

azul

369
caloriaskcal por 100 g
Proteína22 g
Carbos2 g
Gordura31 g

Informação nutricional

Por 100 g% VD
  • Calorias 369 kcal —
  • Proteínas 22 g 43%
  • Carboidratos 2 g 1%
  • Gorduras 31 g 39%
  • Gorduras saturadas 19 g 96%
  • Fibras 0 g 0%
  • Sódio 1809 mg 79%
  • Colesterol 90 mg 30%

Vitaminas e minerais

Por 100 g% VD

Vitaminas

  • Vitamina A 294 µg 33%
  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina D 0,3 µg 2%
  • Vitamina E 0,25 mg 2%
  • Tiamina (B1) 0,04 mg 3%
  • Riboflavina (B2) 0,59 mg 45%
  • Niacina (B3) 0,73 mg 5%
  • Ácido pantotênico (B5) 1,7 mg 35%
  • Vitamina B6 0,12 mg 7%
  • Folato (B9) 49 µg 12%
  • Vitamina B12 0,64 µg 27%

Minerais

  • Cálcio 662 mg 51%
  • Ferro 0,56 mg 3%
  • Magnésio 30 mg 7%
  • Fósforo 392 mg 31%
  • Potássio 91 mg 2%
  • Zinco 2,1 mg 19%
  • Cobre 0,03 mg 4%
  • Manganês 0,03 mg 1%
  • Selênio 14,5 µg 26%

Calorias por porção

PorçãoPesoCaloriasProteínaCarbosGordura
100 g100 g36922 g2 g31 g
50 g50 g18511 g1 g15 g
150 g150 g55432 g3 g46 g
200 g200 g73843 g4 g61 g
250 g250 g92354 g5 g77 g

Perguntas sobre queijo roquefort

Quantas calorias há em 100 g de queijo roquefort?

100 g de queijo roquefort: 369 kcal, 22 g de proteínas, 2 g de carboidratos e 31 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de queijo roquefort?

50 g de queijo roquefort: 185 kcal, 11 g de proteínas, 1 g de carboidratos e 15 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de queijo roquefort?

150 g de queijo roquefort: 554 kcal, 32 g de proteínas, 3 g de carboidratos e 46 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de queijo roquefort?

200 g de queijo roquefort: 738 kcal, 43 g de proteínas, 4 g de carboidratos e 61 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de queijo roquefort?

250 g de queijo roquefort: 923 kcal, 54 g de proteínas, 5 g de carboidratos e 77 g de gorduras.

Fonte: Canadian Nutrient File 46 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras