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Pasta de amendoim cremosa
Calorias e informação nutricional
inclui alimentos para o programa de distribuição de alimentos do usda
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 588 kcal —
- Proteínas 22 g 44%
- Carboidratos 18 g 7%
- Gorduras 50 g 64%
- Gorduras saturadas 9,5 g 48%
- Fibras 5,7 g 20%
- Açúcares 6,5 g —
- Sódio 476 mg 21%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 5,9 mg 40%
- Vitamina K 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,11 mg 9%
- Riboflavina (B2) 0,11 mg 8%
- Niacina (B3) 13,2 mg 82%
- Ácido pantotênico (B5) 1 mg 21%
- Vitamina B6 0,55 mg 32%
- Folato (B9) 35 µg 9%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colina 65,7 mg 12%
Minerais
- Cálcio 54 mg 4%
- Ferro 2,2 mg 12%
- Magnésio 179 mg 43%
- Fósforo 335 mg 27%
- Potássio 592 mg 13%
- Zinco 2,7 mg 24%
- Cobre 0,57 mg 63%
- Manganês 1,4 mg 59%
- Selênio 40,4 µg 73%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 588 | 22 g | 18 g | 50 g |
| 1 porção | 32 g | 188 | 7 g | 5,8 g | 16 g |
| 2 porções | 64 g | 376 | 14 g | 12 g | 32 g |
| ½ porção | 16 g | 94 | 3,5 g | 2,9 g | 7,9 g |
| 3 porções | 96 g | 564 | 21 g | 18 g | 48 g |
| 4 porções | 128 g | 753 | 28 g | 23 g | 63 g |
| 50 g | 50 g | 294 | 11 g | 9,1 g | 25 g |
| 150 g | 150 g | 882 | 33 g | 27 g | 74 g |
| 200 g | 200 g | 1176 | 44 g | 37 g | 99 g |
| 250 g | 250 g | 1470 | 55 g | 46 g | 124 g |
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Quantas calorias há em 100 g de pasta de amendoim cremosa?
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150 g de pasta de amendoim cremosa: 882 kcal, 33 g de proteínas, 27 g de carboidratos e 74 g de gorduras.
Fonte: USDA FoodData Central 174294 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras
