Saiba o que tem no seu prato
Pasta de amendoim cremosa
Calorias e informação nutricional
inclui alimentos para o programa de distribuição de alimentos do usda
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 588 kcal —
- Proteínas 21.9 g 44%
- Carboidratos 18.3 g 7%
- Gorduras 49.5 g 64%
- Gorduras saturadas 9.5 g 48%
- Fibras 5.7 g 20%
- Açúcares 6.5 g —
- Sódio 476 mg 21%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 5.9 mg 40%
- Vitamina K 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0.11 mg 9%
- Riboflavina (B2) 0.1 mg 8%
- Niacina (B3) 13.2 mg 82%
- Ácido pantotênico (B5) 1 mg 21%
- Vitamina B6 0.55 mg 32%
- Folato (B9) 35 µg 9%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colina 65.7 mg 12%
Minerais
- Cálcio 54 mg 4%
- Ferro 2.2 mg 12%
- Magnésio 179 mg 43%
- Fósforo 335 mg 27%
- Potássio 592 mg 13%
- Zinco 2.7 mg 24%
- Cobre 0.57 mg 63%
- Manganês 1.4 mg 59%
- Selênio 40.4 µg 73%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 588 | 21.9 g | 18.3 g | 49.5 g |
| 1 porção | 32 g | 188 | 7 g | 5.8 g | 15.9 g |
| 2 porções | 64 g | 376 | 14 g | 11.7 g | 31.7 g |
| ½ porção | 16 g | 94 | 3.5 g | 2.9 g | 7.9 g |
| 3 porções | 96 g | 564 | 21.1 g | 17.5 g | 47.6 g |
| 4 porções | 128 g | 753 | 28.1 g | 23.4 g | 63.4 g |
| 50 g | 50 g | 294 | 11 g | 9.1 g | 24.8 g |
| 150 g | 150 g | 882 | 32.9 g | 27.4 g | 74.3 g |
| 200 g | 200 g | 1176 | 43.9 g | 36.6 g | 99.1 g |
| 250 g | 250 g | 1470 | 54.8 g | 45.7 g | 123.9 g |
Perguntas sobre pasta de amendoim cremosa
Quantas calorias há em 100 g de pasta de amendoim cremosa?
100 g de pasta de amendoim cremosa: 588 kcal, 21.9 g de proteínas, 18.3 g de carboidratos e 49.5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 1 porção (32 g) de pasta de amendoim cremosa?
1 porção (32 g) de pasta de amendoim cremosa: 188 kcal, 7 g de proteínas, 5.8 g de carboidratos e 15.9 g de gorduras.
Quantas calorias há em 2 porções (64 g) de pasta de amendoim cremosa?
2 porções (64 g) de pasta de amendoim cremosa: 376 kcal, 14 g de proteínas, 11.7 g de carboidratos e 31.7 g de gorduras.
Quantas calorias há em ½ porção (16 g) de pasta de amendoim cremosa?
½ porção (16 g) de pasta de amendoim cremosa: 94 kcal, 3.5 g de proteínas, 2.9 g de carboidratos e 7.9 g de gorduras.
Quantas calorias há em 3 porções (96 g) de pasta de amendoim cremosa?
3 porções (96 g) de pasta de amendoim cremosa: 564 kcal, 21.1 g de proteínas, 17.5 g de carboidratos e 47.6 g de gorduras.
Quantas calorias há em 4 porções (128 g) de pasta de amendoim cremosa?
4 porções (128 g) de pasta de amendoim cremosa: 753 kcal, 28.1 g de proteínas, 23.4 g de carboidratos e 63.4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de pasta de amendoim cremosa?
50 g de pasta de amendoim cremosa: 294 kcal, 11 g de proteínas, 9.1 g de carboidratos e 24.8 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de pasta de amendoim cremosa?
150 g de pasta de amendoim cremosa: 882 kcal, 32.9 g de proteínas, 27.4 g de carboidratos e 74.3 g de gorduras.
Fonte: USDA FoodData Central 174294 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras