Saiba o que tem no seu prato

Pãozinho simples

Calorias e informação nutricional

caseiro, com leite 2% de gordura

316
caloriaskcal por 100 g
Proteína8,5 g
Carbos52 g
Gordura7,3 g

Informação nutricional

Por 100 g% VD
  • Calorias 316 kcal —
  • Proteínas 8,5 g 17%
  • Carboidratos 52 g 19%
  • Gorduras 7,3 g 9%
  • Gorduras saturadas 1,8 g 9%
  • Fibras 1,9 g 7%
  • Sódio 415 mg 18%
  • Colesterol 35 mg 12%

Vitaminas e minerais

Por 100 g% VD

Vitaminas

  • Vitamina A 87 µg 10%
  • Vitamina C 0,2 mg 0%
  • Vitamina D 1,4 µg 7%
  • Tiamina (B1) 0,39 mg 33%
  • Riboflavina (B2) 0,41 mg 31%
  • Niacina (B3) 3,4 mg 22%
  • Ácido pantotênico (B5) 0,45 mg 9%
  • Vitamina B6 0,06 mg 4%
  • Folato (B9) 90 µg 23%
  • Vitamina B12 0,14 µg 6%

Minerais

  • Cálcio 60 mg 5%
  • Ferro 3 mg 16%
  • Magnésio 19 mg 5%
  • Fósforo 126 mg 10%
  • Potássio 152 mg 3%
  • Zinco 0,7 mg 6%
  • Cobre 0,11 mg 13%
  • Manganês 0,4 mg 17%
  • Selênio 22,8 µg 41%

Calorias por porção

PorçãoPesoCaloriasProteínaCarbosGordura
100 g100 g3168,5 g52 g7,3 g
50 g50 g1584,3 g26 g3,7 g
150 g150 g47413 g77 g11 g
200 g200 g63217 g103 g15 g
250 g250 g79021 g129 g18 g

Perguntas sobre pãozinho simples

Quantas calorias há em 100 g de pãozinho simples?

100 g de pãozinho simples: 316 kcal, 8,5 g de proteínas, 52 g de carboidratos e 7,3 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de pãozinho simples?

50 g de pãozinho simples: 158 kcal, 4,3 g de proteínas, 26 g de carboidratos e 3,7 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de pãozinho simples?

150 g de pãozinho simples: 474 kcal, 13 g de proteínas, 77 g de carboidratos e 11 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de pãozinho simples?

200 g de pãozinho simples: 632 kcal, 17 g de proteínas, 103 g de carboidratos e 15 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de pãozinho simples?

250 g de pãozinho simples: 790 kcal, 21 g de proteínas, 129 g de carboidratos e 18 g de gorduras.

Fonte: Canadian Nutrient File 4028 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras