Saiba o que tem no seu prato
Pão de leite
Calorias e informação nutricional
feito com leite, comercial, torrado
290
caloriaskcal por 100 g
Proteína11 g
Carbos49 g
Gordura3,3 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 290 kcal —
- Proteínas 11 g 22%
- Carboidratos 49 g 18%
- Gorduras 3,3 g 4%
- Gorduras saturadas 0,9 g 4%
- Fibras 3,7 g 13%
- Açúcares 4,7 g —
- Sódio 636 mg 28%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,36 µg 2%
- Tiamina (B1) 0,37 mg 31%
- Riboflavina (B2) 0,37 mg 29%
- Niacina (B3) 4,7 mg 29%
- Ácido pantotênico (B5) 0,29 mg 6%
- Vitamina B6 0,06 mg 4%
- Folato (B9) 89 µg 22%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerais
- Cálcio 117 mg 9%
- Ferro 3,3 mg 18%
- Magnésio 39 mg 9%
- Fósforo 135 mg 11%
- Potássio 159 mg 3%
- Zinco 1,1 mg 10%
- Cobre 0,13 mg 14%
- Manganês 0,37 mg 16%
- Selênio 34,3 µg 62%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 290 | 11 g | 49 g | 3,3 g |
| 50 g | 50 g | 145 | 5,5 g | 25 g | 1,7 g |
| 150 g | 150 g | 435 | 17 g | 74 g | 5 g |
| 200 g | 200 g | 580 | 22 g | 99 g | 6,6 g |
| 250 g | 250 g | 725 | 28 g | 124 g | 8,3 g |
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Fonte: Canadian Nutrient File 7313 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras
