Saiba o que tem no seu prato

Pão de centeio escuro

Calorias e informação nutricional

comercial, torrado

272

caloriaskcal por 100 g

Proteína10 g

Carbos48 g

Gordura2,4 g

Distribuição das calorias

Informação nutricional

Por 100 g% VD

Porção	Peso	Calorias	Proteína	Carbos	Gordura
100 g	100 g	272	10 g	48 g	2,4 g
50 g	50 g	136	5 g	24 g	1,2 g
150 g	150 g	408	15 g	72 g	3,6 g
200 g	200 g	544	20 g	96 g	4,8 g
250 g	250 g	680	25 g	120 g	6 g

Quantas calorias há em 100 g de pão de centeio escuro?

100 g de pão de centeio escuro: 272 kcal, 10 g de proteínas, 48 g de carboidratos e 2,4 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de pão de centeio escuro?

50 g de pão de centeio escuro: 136 kcal, 5 g de proteínas, 24 g de carboidratos e 1,2 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de pão de centeio escuro?

150 g de pão de centeio escuro: 408 kcal, 15 g de proteínas, 72 g de carboidratos e 3,6 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de pão de centeio escuro?

200 g de pão de centeio escuro: 544 kcal, 20 g de proteínas, 96 g de carboidratos e 4,8 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de pão de centeio escuro?

250 g de pão de centeio escuro: 680 kcal, 25 g de proteínas, 120 g de carboidratos e 6 g de gorduras.

Fonte: ausnut F001432 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras