Saiba o que tem no seu prato
Panquecas doces
Calorias e informação nutricional
feitas com leite semidesnatado, caseiras
234
caloriaskcal por 100 g
Proteína6,3 g
Carbos38 g
Gordura7,4 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 234 kcal —
- Proteínas 6,3 g 13%
- Carboidratos 38 g 14%
- Gorduras 7,4 g 9%
- Gorduras saturadas 1,2 g 6%
- Fibras 1 g 4%
- Açúcares 17 g —
- Sódio 51 mg 2%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 17 µg 2%
- Vitamina D 0,4 µg 2%
- Vitamina E 3,1 mg 21%
- Tiamina (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavina (B2) 0,2 mg 15%
- Niacina (B3) 0,4 mg 3%
- Ácido pantotênico (B5) 0,52 mg 10%
- Vitamina B6 0,08 mg 5%
- Biotina (B7) 4,5 µg 15%
- Folato (B9) 11 µg 3%
- Vitamina B12 0,9 µg 38%
Minerais
- Cálcio 116 mg 9%
- Ferro 0,78 mg 4%
- Magnésio 15 mg 4%
- Fósforo 118 mg 9%
- Potássio 174 mg 4%
- Zinco 0,7 mg 6%
- Cobre 0,06 mg 7%
- Manganês 0,19 mg 8%
- Selênio 4 µg 7%
- Iodo 27 µg 18%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 234 | 6,3 g | 38 g | 7,4 g |
| 50 g | 50 g | 117 | 3,2 g | 19 g | 3,7 g |
| 150 g | 150 g | 351 | 9,5 g | 57 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 468 | 13 g | 76 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 585 | 16 g | 95 g | 19 g |
Alimentos parecidos
Perguntas sobre panquecas doces
Quantas calorias há em 100 g de panquecas doces?
100 g de panquecas doces: 234 kcal, 6,3 g de proteínas, 38 g de carboidratos e 7,4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de panquecas doces?
50 g de panquecas doces: 117 kcal, 3,2 g de proteínas, 19 g de carboidratos e 3,7 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de panquecas doces?
150 g de panquecas doces: 351 kcal, 9,5 g de proteínas, 57 g de carboidratos e 11 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de panquecas doces?
200 g de panquecas doces: 468 kcal, 13 g de proteínas, 76 g de carboidratos e 15 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de panquecas doces?
250 g de panquecas doces: 585 kcal, 16 g de proteínas, 95 g de carboidratos e 19 g de gorduras.
Fonte: CoFID (UK) 11-1143 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras
