Saiba o que tem no seu prato
Panqueca de sangue
Calorias e informação nutricional
Pirkka
175
caloriaskcal por 100 g
Proteína9,1 g
Carbos20 g
Gordura5,7 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 175 kcal —
- Proteínas 9,1 g 18%
- Carboidratos 20 g 7%
- Gorduras 5,7 g 7%
- Gorduras saturadas 0,4 g 2%
- Fibras 2,6 g 9%
- Açúcares 0,8 g —
- Sódio 650 mg 28%
- Colesterol 26,1 mg 9%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 16,3 µg 2%
- Vitamina C 0,38 mg 0%
- Vitamina D 0,05 µg 0%
- Vitamina E 1,4 mg 9%
- Vitamina K 8,5 µg 7%
- Tiamina (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavina (B2) 0,04 mg 3%
- Niacina (B3) 0,52 mg 3%
- Vitamina B6 0,08 mg 5%
- Folato (B9) 8 µg 2%
- Vitamina B12 0,24 µg 10%
Minerais
- Cálcio 14 mg 1%
- Ferro 21,6 mg 120%
- Magnésio 21,8 mg 5%
- Fósforo 110 mg 9%
- Potássio 140 mg 3%
- Zinco 0,73 mg 7%
- Cobre 0,15 mg 16%
- Manganês 0,39 mg 17%
- Selênio 5,7 µg 10%
- Iodo 4,8 µg 3%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 175 | 9,1 g | 20 g | 5,7 g |
| 50 g | 50 g | 88 | 4,5 g | 10 g | 2,9 g |
| 150 g | 150 g | 263 | 14 g | 31 g | 8,6 g |
| 200 g | 200 g | 350 | 18 g | 41 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 438 | 23 g | 51 g | 14 g |
Perguntas sobre panqueca de sangue
Quantas calorias há em 100 g de panqueca de sangue?
100 g de panqueca de sangue: 175 kcal, 9,1 g de proteínas, 20 g de carboidratos e 5,7 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de panqueca de sangue?
50 g de panqueca de sangue: 88 kcal, 4,5 g de proteínas, 10 g de carboidratos e 2,9 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de panqueca de sangue?
150 g de panqueca de sangue: 263 kcal, 14 g de proteínas, 31 g de carboidratos e 8,6 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de panqueca de sangue?
200 g de panqueca de sangue: 350 kcal, 18 g de proteínas, 41 g de carboidratos e 11 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de panqueca de sangue?
250 g de panqueca de sangue: 438 kcal, 23 g de proteínas, 51 g de carboidratos e 14 g de gorduras.
Fonte: Fineli (Finland) 32012 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras
