Saiba o que tem no seu prato
Panqueca de sangue
Calorias e informação nutricional
Atria/Kartanon, Lidl
174
caloriaskcal por 100 g
Proteína12 g
Carbos18 g
Gordura5,3 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 174 kcal —
- Proteínas 12 g 24%
- Carboidratos 18 g 7%
- Gorduras 5,3 g 7%
- Gorduras saturadas 0,5 g 3%
- Fibras 2,5 g 9%
- Açúcares 0,6 g —
- Sódio 800 mg 35%
- Colesterol 26,1 mg 9%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 16,3 µg 2%
- Vitamina C 0,38 mg 0%
- Vitamina D 0,05 µg 0%
- Vitamina E 1,3 mg 9%
- Vitamina K 8 µg 7%
- Tiamina (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavina (B2) 0,04 mg 3%
- Niacina (B3) 0,5 mg 3%
- Vitamina B6 0,08 mg 5%
- Folato (B9) 7,8 µg 2%
- Vitamina B12 0,24 µg 10%
Minerais
- Cálcio 13,8 mg 1%
- Ferro 21,6 mg 120%
- Magnésio 21,3 mg 5%
- Fósforo 108 mg 9%
- Potássio 138 mg 3%
- Zinco 0,71 mg 6%
- Cobre 0,14 mg 16%
- Manganês 0,38 mg 17%
- Selênio 5,5 µg 10%
- Iodo 4,6 µg 3%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 174 | 12 g | 18 g | 5,3 g |
| 50 g | 50 g | 87 | 6 g | 9 g | 2,7 g |
| 150 g | 150 g | 261 | 18 g | 27 g | 8 g |
| 200 g | 200 g | 348 | 24 g | 36 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 435 | 30 g | 45 g | 13 g |
Perguntas sobre panqueca de sangue
Quantas calorias há em 100 g de panqueca de sangue?
100 g de panqueca de sangue: 174 kcal, 12 g de proteínas, 18 g de carboidratos e 5,3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de panqueca de sangue?
50 g de panqueca de sangue: 87 kcal, 6 g de proteínas, 9 g de carboidratos e 2,7 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de panqueca de sangue?
150 g de panqueca de sangue: 261 kcal, 18 g de proteínas, 27 g de carboidratos e 8 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de panqueca de sangue?
200 g de panqueca de sangue: 348 kcal, 24 g de proteínas, 36 g de carboidratos e 11 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de panqueca de sangue?
250 g de panqueca de sangue: 435 kcal, 30 g de proteínas, 45 g de carboidratos e 13 g de gorduras.
Fonte: Fineli (Finland) 33032 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras
