Saiba o que tem no seu prato

Orelha-do-mar

Calorias e informação nutricional

cru

caloriaskcal por 100 g

Proteína17.1 g

Carbos1.6 g

Gordura0.8 g

Distribuição das calorias

Informação nutricional

Por 100 g% VD

Porção	Peso	Calorias	Proteína	Carbos	Gordura
100 g	100 g	82	17.1 g	1.6 g	0.8 g
50 g	50 g	41	8.6 g	0.8 g	0.4 g
150 g	150 g	123	25.7 g	2.4 g	1.2 g
200 g	200 g	164	34.2 g	3.2 g	1.6 g
250 g	250 g	205	42.8 g	4 g	2 g

Quantas calorias há em 100 g de orelha-do-mar?

100 g de orelha-do-mar: 82 kcal, 17.1 g de proteínas, 1.6 g de carboidratos e 0.8 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de orelha-do-mar?

50 g de orelha-do-mar: 41 kcal, 8.6 g de proteínas, 0.8 g de carboidratos e 0.4 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de orelha-do-mar?

150 g de orelha-do-mar: 123 kcal, 25.7 g de proteínas, 2.4 g de carboidratos e 1.2 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de orelha-do-mar?

200 g de orelha-do-mar: 164 kcal, 34.2 g de proteínas, 3.2 g de carboidratos e 1.6 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de orelha-do-mar?

250 g de orelha-do-mar: 205 kcal, 42.8 g de proteínas, 4 g de carboidratos e 2 g de gorduras.

Fonte: ausnut F000005 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras