Saiba o que tem no seu prato

Nopales

Calorias e informação nutricional

cozido, sem sal

caloriaskcal por 100 g

Proteína1.4 g

Carbos1.3 g

Gordura0.1 g

Distribuição das calorias

Informação nutricional

Por 100 g% VD

Por 100 g% VD

Porção	Peso	Calorias	Proteína	Carbos	Gordura
100 g	100 g	15	1.4 g	1.3 g	0.1 g
1 porção	149 g	22	2 g	1.9 g	0.1 g
2 porções	298 g	45	4 g	3.8 g	0.1 g
½ porção	74.5 g	11	1 g	1 g	0 g
3 porções	447 g	67	6 g	5.7 g	0.2 g
4 porções	596 g	89	8 g	7.6 g	0.3 g
50 g	50 g	8	0.7 g	0.6 g	0 g
150 g	150 g	23	2 g	1.9 g	0.1 g
200 g	200 g	30	2.7 g	2.6 g	0.1 g
250 g	250 g	38	3.4 g	3.2 g	0.1 g

Quantas calorias há em 100 g de nopales?

100 g de nopales: 15 kcal, 1.4 g de proteínas, 1.3 g de carboidratos e 0.1 g de gorduras.

Quantas calorias há em 1 porção (149 g) de nopales?

1 porção (149 g) de nopales: 22 kcal, 2 g de proteínas, 1.9 g de carboidratos e 0.1 g de gorduras.

Quantas calorias há em 2 porções (298 g) de nopales?

2 porções (298 g) de nopales: 45 kcal, 4 g de proteínas, 3.8 g de carboidratos e 0.1 g de gorduras.

Quantas calorias há em ½ porção (74.5 g) de nopales?

½ porção (74.5 g) de nopales: 11 kcal, 1 g de proteínas, 1 g de carboidratos e 0 g de gorduras.

Quantas calorias há em 3 porções (447 g) de nopales?

3 porções (447 g) de nopales: 67 kcal, 6 g de proteínas, 5.7 g de carboidratos e 0.2 g de gorduras.

Quantas calorias há em 4 porções (596 g) de nopales?

4 porções (596 g) de nopales: 89 kcal, 8 g de proteínas, 7.6 g de carboidratos e 0.3 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de nopales?

50 g de nopales: 8 kcal, 0.7 g de proteínas, 0.6 g de carboidratos e 0 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de nopales?

150 g de nopales: 23 kcal, 2 g de proteínas, 1.9 g de carboidratos e 0.1 g de gorduras.

Fonte: USDA FoodData Central 169388 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras