Saiba o que tem no seu prato

Espinafre-da-Nova Zelândia

Calorias e informação nutricional

cozido

caloriaskcal por 100 g

Proteína1.8 g

Carbos1.1 g

Gordura0.2 g

Distribuição das calorias

Informação nutricional

Por 100 g% VD

Porção	Peso	Calorias	Proteína	Carbos	Gordura
100 g	100 g	18	1.8 g	1.1 g	0.2 g
50 g	50 g	9	0.9 g	0.6 g	0.1 g
150 g	150 g	27	2.7 g	1.7 g	0.3 g
200 g	200 g	36	3.6 g	2.2 g	0.4 g
250 g	250 g	45	4.5 g	2.8 g	0.5 g

Quantas calorias há em 100 g de espinafre-da-Nova Zelândia?

100 g de espinafre-da-Nova Zelândia: 18 kcal, 1.8 g de proteínas, 1.1 g de carboidratos e 0.2 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de espinafre-da-Nova Zelândia?

50 g de espinafre-da-Nova Zelândia: 9 kcal, 0.9 g de proteínas, 0.6 g de carboidratos e 0.1 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de espinafre-da-Nova Zelândia?

150 g de espinafre-da-Nova Zelândia: 27 kcal, 2.7 g de proteínas, 1.7 g de carboidratos e 0.3 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de espinafre-da-Nova Zelândia?

200 g de espinafre-da-Nova Zelândia: 36 kcal, 3.6 g de proteínas, 2.2 g de carboidratos e 0.4 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de espinafre-da-Nova Zelândia?

250 g de espinafre-da-Nova Zelândia: 45 kcal, 4.5 g de proteínas, 2.8 g de carboidratos e 0.5 g de gorduras.

Fonte: BLS (Germany) G213132 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras