Saiba o que tem no seu prato

Mussel, green, meat, smoked, ready to eat, Natural, Aqua Fresh

Calorias e informação nutricional

215
caloriaskcal por 100 g
Proteína19 g
Carbos2,5 g
Gordura15 g

Informação nutricional

Por 100 g% VD
  • Calorias 215 kcal —
  • Proteínas 19 g 38%
  • Carboidratos 2,5 g 1%
  • Gorduras 15 g 19%
  • Gorduras saturadas 1,4 g 7%
  • Fibras 0 g 0%
  • Açúcares 0 g —
  • Sódio 1030 mg 45%

Vitaminas e minerais

Por 100 g% VD

Vitaminas

  • Vitamina A 58 µg 6%
  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina D 1,1 µg 6%
  • Vitamina E 3,4 mg 23%
  • Tiamina (B1) 0 mg 0%
  • Riboflavina (B2) 0,35 mg 27%
  • Niacina (B3) 9,9 mg 62%
  • Vitamina B6 0,29 mg 17%
  • Folato (B9) 140 µg 35%
  • Vitamina B12 2,4 µg 100%

Minerais

  • Cálcio 49 mg 4%
  • Ferro 5,8 mg 32%
  • Fósforo 240 mg 19%
  • Potássio 174 mg 4%
  • Zinco 1,6 mg 14%
  • Selênio 51 µg 93%
  • Iodo 130 µg 87%

Calorias por porção

PorçãoPesoCaloriasProteínaCarbosGordura
100 g100 g21519 g2,5 g15 g
50 g50 g1089,5 g1,3 g7,3 g
150 g150 g32329 g3,8 g22 g
200 g200 g43038 g5 g29 g
250 g250 g53848 g6,3 g36 g

Perguntas sobre mussel, green, meat, smoked, ready to eat, Natural, Aqua Fresh

Quantas calorias há em 100 g de mussel, green, meat, smoked, ready to eat, Natural, Aqua Fresh?

100 g de mussel, green, meat, smoked, ready to eat, Natural, Aqua Fresh: 215 kcal, 19 g de proteínas, 2,5 g de carboidratos e 15 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de mussel, green, meat, smoked, ready to eat, Natural, Aqua Fresh?

50 g de mussel, green, meat, smoked, ready to eat, Natural, Aqua Fresh: 108 kcal, 9,5 g de proteínas, 1,3 g de carboidratos e 7,3 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de mussel, green, meat, smoked, ready to eat, Natural, Aqua Fresh?

150 g de mussel, green, meat, smoked, ready to eat, Natural, Aqua Fresh: 323 kcal, 29 g de proteínas, 3,8 g de carboidratos e 22 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de mussel, green, meat, smoked, ready to eat, Natural, Aqua Fresh?

200 g de mussel, green, meat, smoked, ready to eat, Natural, Aqua Fresh: 430 kcal, 38 g de proteínas, 5 g de carboidratos e 29 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de mussel, green, meat, smoked, ready to eat, Natural, Aqua Fresh?

250 g de mussel, green, meat, smoked, ready to eat, Natural, Aqua Fresh: 538 kcal, 48 g de proteínas, 6,3 g de carboidratos e 36 g de gorduras.

Fonte: FOODfiles (New Zealand) T1023 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras