Saiba o que tem no seu prato
Molho de beterraba
Calorias e informação nutricional
leite integral
61
caloriaskcal por 100 g
Proteína1,5 g
Carbos6,5 g
Gordura2,9 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 61 kcal —
- Proteínas 1,5 g 3%
- Carboidratos 6,5 g 2%
- Gorduras 2,9 g 4%
- Gorduras saturadas 0,9 g 4%
- Fibras 1,4 g 5%
- Açúcares 4,8 g —
- Sódio 198 mg 9%
- Colesterol 3,3 mg 1%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 13,4 µg 1%
- Vitamina C 3,9 mg 4%
- Vitamina D 0,3 µg 1%
- Vitamina E 0,41 mg 3%
- Vitamina K 3,9 µg 3%
- Tiamina (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavina (B2) 0,05 mg 4%
- Niacina (B3) 0,15 mg 1%
- Vitamina B6 0,05 mg 3%
- Folato (B9) 55,7 µg 14%
- Vitamina B12 0,07 µg 3%
Minerais
- Cálcio 36,6 mg 3%
- Ferro 0,53 mg 3%
- Magnésio 14 mg 3%
- Fósforo 44,4 mg 4%
- Potássio 281 mg 6%
- Zinco 0,39 mg 4%
- Cobre 0,07 mg 7%
- Manganês 0,34 mg 15%
- Selênio 1,1 µg 2%
- Iodo 14,3 µg 10%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 61 | 1,5 g | 6,5 g | 2,9 g |
| 50 g | 50 g | 31 | 0,7 g | 3,3 g | 1,4 g |
| 150 g | 150 g | 92 | 2,2 g | 9,8 g | 4,3 g |
| 200 g | 200 g | 122 | 2,9 g | 13 g | 5,8 g |
| 250 g | 250 g | 153 | 3,7 g | 16 g | 7,2 g |
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Fonte: Fineli (Finland) 32884 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras
