Saiba o que tem no seu prato
milho doce branco em grãos inteiros embalagem padrão
Calorias e informação nutricional
enlatado, embalagem padrão, sólidos e líquidos
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 64 kcal —
- Proteínas 2 g 4%
- Carboidratos 14 g 5%
- Gorduras 0,5 g 1%
- Gorduras saturadas 0,1 g 0%
- Fibras 1,7 g 6%
- Sódio 213 mg 9%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 5,5 mg 6%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,03 mg 2%
- Riboflavina (B2) 0,06 mg 5%
- Niacina (B3) 0,94 mg 6%
- Ácido pantotênico (B5) 0,52 mg 10%
- Vitamina B6 0,04 mg 2%
- Folato (B9) 38 µg 10%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerais
- Cálcio 4 mg 0%
- Ferro 0,41 mg 2%
- Magnésio 16 mg 4%
- Fósforo 51 mg 4%
- Potássio 164 mg 3%
- Zinco 0,36 mg 3%
- Cobre 0,06 mg 6%
- Manganês 0,03 mg 1%
- Selênio 0,6 µg 1%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 64 | 2 g | 14 g | 0,5 g |
| 1 porção | 256 g | 164 | 5 g | 35 g | 1,3 g |
| 2 porções | 512 g | 328 | 10 g | 70 g | 2,6 g |
| ½ porção | 128 g | 82 | 2,5 g | 18 g | 0,6 g |
| 3 porções | 768 g | 492 | 15 g | 105 g | 3,8 g |
| 4 porções | 1024 g | 655 | 20 g | 140 g | 5,1 g |
| 50 g | 50 g | 32 | 1 g | 6,9 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 96 | 2,9 g | 21 g | 0,8 g |
| 200 g | 200 g | 128 | 3,9 g | 27 g | 1 g |
| 250 g | 250 g | 160 | 4,9 g | 34 g | 1,3 g |
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Perguntas sobre milho doce branco em grãos inteiros embalagem padrão
Quantas calorias há em 100 g de milho doce branco em grãos inteiros embalagem padrão?
100 g de milho doce branco em grãos inteiros embalagem padrão: 64 kcal, 2 g de proteínas, 14 g de carboidratos e 0,5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 1 porção (256 g) de milho doce branco em grãos inteiros embalagem padrão?
1 porção (256 g) de milho doce branco em grãos inteiros embalagem padrão: 164 kcal, 5 g de proteínas, 35 g de carboidratos e 1,3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 2 porções (512 g) de milho doce branco em grãos inteiros embalagem padrão?
2 porções (512 g) de milho doce branco em grãos inteiros embalagem padrão: 328 kcal, 10 g de proteínas, 70 g de carboidratos e 2,6 g de gorduras.
Quantas calorias há em ½ porção (128 g) de milho doce branco em grãos inteiros embalagem padrão?
½ porção (128 g) de milho doce branco em grãos inteiros embalagem padrão: 82 kcal, 2,5 g de proteínas, 18 g de carboidratos e 0,6 g de gorduras.
Quantas calorias há em 3 porções (768 g) de milho doce branco em grãos inteiros embalagem padrão?
3 porções (768 g) de milho doce branco em grãos inteiros embalagem padrão: 492 kcal, 15 g de proteínas, 105 g de carboidratos e 3,8 g de gorduras.
Quantas calorias há em 4 porções (1024 g) de milho doce branco em grãos inteiros embalagem padrão?
4 porções (1024 g) de milho doce branco em grãos inteiros embalagem padrão: 655 kcal, 20 g de proteínas, 140 g de carboidratos e 5,1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de milho doce branco em grãos inteiros embalagem padrão?
50 g de milho doce branco em grãos inteiros embalagem padrão: 32 kcal, 1 g de proteínas, 6,9 g de carboidratos e 0,3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de milho doce branco em grãos inteiros embalagem padrão?
150 g de milho doce branco em grãos inteiros embalagem padrão: 96 kcal, 2,9 g de proteínas, 21 g de carboidratos e 0,8 g de gorduras.
Fonte: USDA FoodData Central 168541 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras
