Saiba o que tem no seu prato
massa fresca recheada
Calorias e informação nutricional
legumes (ex. ravióli), pré-embalado, cozido
156
caloriaskcal por 100 g
Proteína5,2 g
Carbos21 g
Gordura4,9 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 156 kcal —
- Proteínas 5,2 g 10%
- Carboidratos 21 g 8%
- Gorduras 4,9 g 6%
- Gorduras saturadas 1,9 g 10%
- Fibras 3,7 g 13%
- Açúcares 1,9 g —
- Sódio 195 mg 8%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 20,4 µg 2%
- Vitamina K 1,4 µg 1%
- Tiamina (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavina (B2) 0,07 mg 5%
- Niacina (B3) 0,24 mg 2%
- Ácido pantotênico (B5) 0,32 mg 6%
- Vitamina B6 0,04 mg 2%
- Folato (B9) 42,4 µg 11%
- Vitamina B12 0,49 µg 20%
Minerais
- Cálcio 50 mg 4%
- Ferro 0,51 mg 3%
- Magnésio 15 mg 4%
- Fósforo 75 mg 6%
- Potássio 76 mg 2%
- Zinco 0,48 mg 4%
- Cobre 0,1 mg 11%
- Manganês 0,2 mg 9%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 156 | 5,2 g | 21 g | 4,9 g |
| 50 g | 50 g | 78 | 2,6 g | 11 g | 2,5 g |
| 150 g | 150 g | 234 | 7,8 g | 31 g | 7,4 g |
| 200 g | 200 g | 312 | 10 g | 42 g | 9,8 g |
| 250 g | 250 g | 390 | 13 g | 52 g | 12 g |
Perguntas sobre massa fresca recheada
Quantas calorias há em 100 g de massa fresca recheada?
100 g de massa fresca recheada: 156 kcal, 5,2 g de proteínas, 21 g de carboidratos e 4,9 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de massa fresca recheada?
50 g de massa fresca recheada: 78 kcal, 2,6 g de proteínas, 11 g de carboidratos e 2,5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de massa fresca recheada?
150 g de massa fresca recheada: 234 kcal, 7,8 g de proteínas, 31 g de carboidratos e 7,4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de massa fresca recheada?
200 g de massa fresca recheada: 312 kcal, 10 g de proteínas, 42 g de carboidratos e 9,8 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de massa fresca recheada?
250 g de massa fresca recheada: 390 kcal, 13 g de proteínas, 52 g de carboidratos e 12 g de gorduras.
Fonte: ANSES–Ciqual (France) 25193 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras