Saiba o que tem no seu prato
Massa folhada
Calorias e informação nutricional
comercial, crua
384
caloriaskcal por 100 g
Proteína5,3 g
Carbos34 g
Gordura26 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 384 kcal —
- Proteínas 5,3 g 11%
- Carboidratos 34 g 12%
- Gorduras 26 g 34%
- Gorduras saturadas 13 g 63%
- Fibras 2,8 g 10%
- Açúcares 1,5 g —
- Sódio 337 mg 15%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina C 1 mg 1%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 2 mg 13%
- Tiamina (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavina (B2) 0,01 mg 1%
- Niacina (B3) 0,7 mg 4%
- Ácido pantotênico (B5) 0,22 mg 4%
- Vitamina B6 0,04 mg 2%
- Biotina (B7) 1,9 µg 6%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerais
- Cálcio 77 mg 6%
- Ferro 1,1 mg 6%
- Magnésio 10 mg 2%
- Fósforo 49 mg 4%
- Potássio 89 mg 2%
- Zinco 0,3 mg 3%
- Manganês 0,29 mg 13%
- Selênio 2 µg 4%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 384 | 5,3 g | 34 g | 26 g |
| 50 g | 50 g | 192 | 2,7 g | 17 g | 13 g |
| 150 g | 150 g | 576 | 8 g | 51 g | 39 g |
| 200 g | 200 g | 768 | 11 g | 67 g | 52 g |
| 250 g | 250 g | 960 | 13 g | 84 g | 66 g |
Perguntas sobre massa folhada
Quantas calorias há em 100 g de massa folhada?
100 g de massa folhada: 384 kcal, 5,3 g de proteínas, 34 g de carboidratos e 26 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de massa folhada?
50 g de massa folhada: 192 kcal, 2,7 g de proteínas, 17 g de carboidratos e 13 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de massa folhada?
150 g de massa folhada: 576 kcal, 8 g de proteínas, 51 g de carboidratos e 39 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de massa folhada?
200 g de massa folhada: 768 kcal, 11 g de proteínas, 67 g de carboidratos e 52 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de massa folhada?
250 g de massa folhada: 960 kcal, 13 g de proteínas, 84 g de carboidratos e 66 g de gorduras.
Fonte: CoFID (UK) 11-852 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras