Saiba o que tem no seu prato

Knish

Calorias e informação nutricional

345

caloriaskcal por 100 g

Proteína11 g

Carbos31 g

Gordura20 g

Distribuição das calorias

Informação nutricional

Por 100 g% VD

Por 100 g% VD

Porção	Peso	Calorias	Proteína	Carbos	Gordura
100 g	100 g	345	11 g	31 g	20 g
1 porção	60 g	207	6,3 g	19 g	12 g
2 porções	120 g	414	13 g	37 g	24 g
½ porção	30 g	104	3,2 g	9,2 g	5,9 g
3 porções	180 g	621	19 g	56 g	36 g
4 porções	240 g	828	25 g	74 g	47 g
50 g	50 g	173	5,3 g	15 g	9,9 g
150 g	150 g	518	16 g	46 g	30 g
200 g	200 g	690	21 g	62 g	40 g
250 g	250 g	863	26 g	77 g	49 g

Quantas calorias há em 100 g de knish?

100 g de knish: 345 kcal, 11 g de proteínas, 31 g de carboidratos e 20 g de gorduras.

Quantas calorias há em 1 porção (60 g) de knish?

1 porção (60 g) de knish: 207 kcal, 6,3 g de proteínas, 19 g de carboidratos e 12 g de gorduras.

Quantas calorias há em 2 porções (120 g) de knish?

2 porções (120 g) de knish: 414 kcal, 13 g de proteínas, 37 g de carboidratos e 24 g de gorduras.

Quantas calorias há em ½ porção (30 g) de knish?

½ porção (30 g) de knish: 104 kcal, 3,2 g de proteínas, 9,2 g de carboidratos e 5,9 g de gorduras.

Quantas calorias há em 3 porções (180 g) de knish?

3 porções (180 g) de knish: 621 kcal, 19 g de proteínas, 56 g de carboidratos e 36 g de gorduras.

Quantas calorias há em 4 porções (240 g) de knish?

4 porções (240 g) de knish: 828 kcal, 25 g de proteínas, 74 g de carboidratos e 47 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de knish?

50 g de knish: 173 kcal, 5,3 g de proteínas, 15 g de carboidratos e 9,9 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de knish?

150 g de knish: 518 kcal, 16 g de proteínas, 46 g de carboidratos e 30 g de gorduras.

Fonte: FNDDS (USDA) 58122320 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras