Saiba o que tem no seu prato

Empanada, no meat

Calorias e informação nutricional

265

caloriaskcal por 100 g

Proteína5,8 g

Carbos28 g

Gordura13 g

Distribuição das calorias

Informação nutricional

Por 100 g% VD

Por 100 g% VD

Porção	Peso	Calorias	Proteína	Carbos	Gordura
100 g	100 g	265	5,8 g	28 g	13 g
1 porção	35 g	93	2 g	9,8 g	4,6 g
2 porções	70 g	186	4 g	20 g	9,2 g
½ porção	17,5 g	46	1 g	4,9 g	2,3 g
3 porções	105 g	278	6 g	30 g	14 g
4 porções	140 g	371	8,1 g	39 g	18 g
50 g	50 g	133	2,9 g	14 g	6,6 g
150 g	150 g	398	8,6 g	42 g	20 g
200 g	200 g	530	12 g	56 g	26 g
250 g	250 g	663	14 g	70 g	33 g

Quantas calorias há em 100 g de empanada, no meat?

100 g de empanada, no meat: 265 kcal, 5,8 g de proteínas, 28 g de carboidratos e 13 g de gorduras.

Quantas calorias há em 1 porção (35 g) de empanada, no meat?

1 porção (35 g) de empanada, no meat: 93 kcal, 2 g de proteínas, 9,8 g de carboidratos e 4,6 g de gorduras.

Quantas calorias há em 2 porções (70 g) de empanada, no meat?

2 porções (70 g) de empanada, no meat: 186 kcal, 4 g de proteínas, 20 g de carboidratos e 9,2 g de gorduras.

Quantas calorias há em ½ porção (17,5 g) de empanada, no meat?

½ porção (17,5 g) de empanada, no meat: 46 kcal, 1 g de proteínas, 4,9 g de carboidratos e 2,3 g de gorduras.

Quantas calorias há em 3 porções (105 g) de empanada, no meat?

3 porções (105 g) de empanada, no meat: 278 kcal, 6 g de proteínas, 30 g de carboidratos e 14 g de gorduras.

Quantas calorias há em 4 porções (140 g) de empanada, no meat?

4 porções (140 g) de empanada, no meat: 371 kcal, 8,1 g de proteínas, 39 g de carboidratos e 18 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de empanada, no meat?

50 g de empanada, no meat: 133 kcal, 2,9 g de proteínas, 14 g de carboidratos e 6,6 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de empanada, no meat?

150 g de empanada, no meat: 398 kcal, 8,6 g de proteínas, 42 g de carboidratos e 20 g de gorduras.

Fonte: FNDDS (USDA) 58116115 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras