Saiba o que tem no seu prato
Iogurte estilo bálcã
Calorias e informação nutricional
4-6% G.M., sabor fruta
95
caloriaskcal por 100 g
Proteína2,7 g
Carbos13 g
Gordura3,7 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 95 kcal —
- Proteínas 2,7 g 5%
- Carboidratos 13 g 5%
- Gorduras 3,7 g 5%
- Gorduras saturadas 2,4 g 12%
- Fibras 0 g 0%
- Açúcares 13 g —
- Sódio 31 mg 1%
- Colesterol 13 mg 4%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 14 µg 2%
- Vitamina C 0,5 mg 1%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,06 mg 0%
- Vitamina K 0,2 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,03 mg 2%
- Riboflavina (B2) 0,13 mg 10%
- Niacina (B3) 0,08 mg 0%
- Ácido pantotênico (B5) 0,39 mg 8%
- Vitamina B6 0,03 mg 2%
- Folato (B9) 3 µg 1%
- Vitamina B12 0,24 µg 10%
- Colina 15,2 mg 3%
Minerais
- Cálcio 87 mg 7%
- Ferro 0,08 mg 0%
- Magnésio 9 mg 2%
- Fósforo 71 mg 6%
- Potássio 123 mg 3%
- Zinco 0,35 mg 3%
- Cobre 0,01 mg 1%
- Manganês 0,04 mg 2%
- Selênio 2,4 µg 4%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 95 | 2,7 g | 13 g | 3,7 g |
| 50 g | 50 g | 48 | 1,4 g | 6,6 g | 1,8 g |
| 150 g | 150 g | 143 | 4,1 g | 20 g | 5,5 g |
| 200 g | 200 g | 190 | 5,5 g | 26 g | 7,3 g |
| 250 g | 250 g | 238 | 6,9 g | 33 g | 9,2 g |
Perguntas sobre iogurte estilo bálcã
Quantas calorias há em 100 g de iogurte estilo bálcã?
100 g de iogurte estilo bálcã: 95 kcal, 2,7 g de proteínas, 13 g de carboidratos e 3,7 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de iogurte estilo bálcã?
50 g de iogurte estilo bálcã: 48 kcal, 1,4 g de proteínas, 6,6 g de carboidratos e 1,8 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de iogurte estilo bálcã?
150 g de iogurte estilo bálcã: 143 kcal, 4,1 g de proteínas, 20 g de carboidratos e 5,5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de iogurte estilo bálcã?
200 g de iogurte estilo bálcã: 190 kcal, 5,5 g de proteínas, 26 g de carboidratos e 7,3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de iogurte estilo bálcã?
250 g de iogurte estilo bálcã: 238 kcal, 6,9 g de proteínas, 33 g de carboidratos e 9,2 g de gorduras.
Fonte: Canadian Nutrient File 6972 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras