Saiba o que tem no seu prato

hortelã

Calorias e informação nutricional

seca

285

caloriaskcal por 100 g

Proteína20 g

Carbos22 g

Gordura6 g

Distribuição das calorias

Informação nutricional

Por 100 g% VD

Por 100 g% VD

Porção	Peso	Calorias	Proteína	Carbos	Gordura
100 g	100 g	285	20 g	22 g	6 g
1 porção	0,5 g	1	0,1 g	0,1 g	0 g
2 porções	1 g	3	0,2 g	0,2 g	0,1 g
½ porção	0,3 g	1	0 g	0,1 g	0 g
3 porções	1,5 g	4	0,3 g	0,3 g	0,1 g
4 porções	2 g	6	0,4 g	0,4 g	0,1 g
50 g	50 g	143	10 g	11 g	3 g
150 g	150 g	428	30 g	33 g	9 g
200 g	200 g	570	40 g	45 g	12 g
250 g	250 g	713	50 g	56 g	15 g

Quantas calorias há em 100 g de hortelã?

100 g de hortelã: 285 kcal, 20 g de proteínas, 22 g de carboidratos e 6 g de gorduras.

Quantas calorias há em 1 porção (0,5 g) de hortelã?

1 porção (0,5 g) de hortelã: 1 kcal, 0,1 g de proteínas, 0,1 g de carboidratos e 0 g de gorduras.

Quantas calorias há em 2 porções (1 g) de hortelã?

2 porções (1 g) de hortelã: 3 kcal, 0,2 g de proteínas, 0,2 g de carboidratos e 0,1 g de gorduras.

Quantas calorias há em ½ porção (0,3 g) de hortelã?

½ porção (0,3 g) de hortelã: 1 kcal, 0 g de proteínas, 0,1 g de carboidratos e 0 g de gorduras.

Quantas calorias há em 3 porções (1,5 g) de hortelã?

3 porções (1,5 g) de hortelã: 4 kcal, 0,3 g de proteínas, 0,3 g de carboidratos e 0,1 g de gorduras.

Quantas calorias há em 4 porções (2 g) de hortelã?

4 porções (2 g) de hortelã: 6 kcal, 0,4 g de proteínas, 0,4 g de carboidratos e 0,1 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de hortelã?

50 g de hortelã: 143 kcal, 10 g de proteínas, 11 g de carboidratos e 3 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de hortelã?

150 g de hortelã: 428 kcal, 30 g de proteínas, 33 g de carboidratos e 9 g de gorduras.

Fonte: USDA FoodData Central 172239 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras