Saiba o que tem no seu prato
Green beans (haricots verts), frozen
Calorias e informação nutricional
27
caloriaskcal por 100 g
Proteína2,2 g
Carbos1,8 g
Gordura0,4 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 27 kcal —
- Proteínas 2,2 g 4%
- Carboidratos 1,8 g 1%
- Gorduras 0,4 g 0%
- Gorduras saturadas 0,1 g 0%
- Fibras 3,8 g 14%
- Açúcares 0,7 g —
- Sódio 2,8 mg 0%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 56,3 µg 6%
- Vitamina C 11,8 mg 13%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,26 mg 2%
- Vitamina K 5,3 µg 4%
- Tiamina (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavina (B2) 0,07 mg 5%
- Niacina (B3) 0,42 mg 3%
- Ácido pantotênico (B5) 0,05 mg 1%
- Vitamina B6 0,06 mg 3%
- Biotina (B7) 4,6 µg 15%
- Folato (B9) 48,1 µg 12%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colina 15,3 mg 3%
Minerais
- Cálcio 71 mg 5%
- Ferro 0,92 mg 5%
- Magnésio 26,5 mg 6%
- Fósforo 44,5 mg 4%
- Potássio 290 mg 6%
- Zinco 0,31 mg 3%
- Cobre 0,07 mg 8%
- Manganês 0,24 mg 10%
- Selênio 0 µg 0%
- Iodo 0,15 µg 0%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 27 | 2,2 g | 1,8 g | 0,4 g |
| 50 g | 50 g | 13 | 1,1 g | 0,9 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 40 | 3,3 g | 2,6 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 53 | 4,4 g | 3,5 g | 0,7 g |
| 250 g | 250 g | 66 | 5,5 g | 4,4 g | 0,9 g |
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Perguntas sobre green beans (haricots verts), frozen
Quantas calorias há em 100 g de green beans (haricots verts), frozen?
100 g de green beans (haricots verts), frozen: 27 kcal, 2,2 g de proteínas, 1,8 g de carboidratos e 0,4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de green beans (haricots verts), frozen?
50 g de green beans (haricots verts), frozen: 13 kcal, 1,1 g de proteínas, 0,9 g de carboidratos e 0,2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de green beans (haricots verts), frozen?
150 g de green beans (haricots verts), frozen: 40 kcal, 3,3 g de proteínas, 2,6 g de carboidratos e 0,5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de green beans (haricots verts), frozen?
200 g de green beans (haricots verts), frozen: 53 kcal, 4,4 g de proteínas, 3,5 g de carboidratos e 0,7 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de green beans (haricots verts), frozen?
250 g de green beans (haricots verts), frozen: 66 kcal, 5,5 g de proteínas, 4,4 g de carboidratos e 0,9 g de gorduras.
Fonte: Frida (Denmark) 1822 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras
