Saiba o que tem no seu prato

Bean mix, frozen

Calorias e informação nutricional

68
caloriaskcal por 100 g
Proteína5,8 g
Carbos5,4 g
Gordura1,4 g

Informação nutricional

Por 100 g% VD
  • Calorias 68 kcal —
  • Proteínas 5,8 g 12%
  • Carboidratos 5,4 g 2%
  • Gorduras 1,4 g 2%
  • Gorduras saturadas 0,3 g 2%
  • Fibras 5,8 g 21%
  • Açúcares 2,5 g —
  • Sódio 25 mg 1%
  • Colesterol 0 mg 0%

Vitaminas e minerais

Por 100 g% VD

Vitaminas

  • Vitamina A 19 µg 2%
  • Vitamina C 9,9 mg 11%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 0,11 mg 1%
  • Vitamina K 15,2 µg 13%
  • Tiamina (B1) 0,11 mg 9%
  • Riboflavina (B2) 0,08 mg 6%
  • Niacina (B3) 0,62 mg 4%
  • Ácido pantotênico (B5) 0,08 mg 2%
  • Vitamina B6 0,06 mg 4%
  • Biotina (B7) 5,8 µg 19%
  • Folato (B9) 84,6 µg 21%
  • Vitamina B12 0 µg 0%
  • Colina 34 mg 6%

Minerais

  • Cálcio 49,5 mg 4%
  • Ferro 1,6 mg 9%
  • Magnésio 35 mg 8%
  • Fósforo 105 mg 8%
  • Potássio 305 mg 6%
  • Zinco 0,74 mg 7%
  • Cobre 0,17 mg 19%
  • Manganês 0,45 mg 20%
  • Selênio 1,6 µg 3%
  • Iodo 0 µg 0%

Calorias por porção

PorçãoPesoCaloriasProteínaCarbosGordura
100 g100 g685,8 g5,4 g1,4 g
50 g50 g342,9 g2,7 g0,7 g
150 g150 g1038,6 g8,1 g2 g
200 g200 g13712 g11 g2,7 g
250 g250 g17114 g14 g3,4 g

Perguntas sobre bean mix, frozen

Quantas calorias há em 100 g de bean mix, frozen?

100 g de bean mix, frozen: 68 kcal, 5,8 g de proteínas, 5,4 g de carboidratos e 1,4 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de bean mix, frozen?

50 g de bean mix, frozen: 34 kcal, 2,9 g de proteínas, 2,7 g de carboidratos e 0,7 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de bean mix, frozen?

150 g de bean mix, frozen: 103 kcal, 8,6 g de proteínas, 8,1 g de carboidratos e 2 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de bean mix, frozen?

200 g de bean mix, frozen: 137 kcal, 12 g de proteínas, 11 g de carboidratos e 2,7 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de bean mix, frozen?

250 g de bean mix, frozen: 171 kcal, 14 g de proteínas, 14 g de carboidratos e 3,4 g de gorduras.

Fonte: Frida (Denmark) 1838 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras