Saiba o que tem no seu prato

Frutos do mar variados

Calorias e informação nutricional

empanado, cozido, com gordura adicionada

240

caloriaskcal por 100 g

Proteína22 g

Carbos14 g

Gordura10 g

Distribuição das calorias

Informação nutricional

Por 100 g% VD

Porção	Peso	Calorias	Proteína	Carbos	Gordura
100 g	100 g	240	22 g	14 g	10 g
50 g	50 g	120	11 g	7,1 g	5,2 g
150 g	150 g	360	33 g	21 g	16 g
200 g	200 g	480	44 g	28 g	21 g
250 g	250 g	600	55 g	35 g	26 g

Quantas calorias há em 100 g de frutos do mar variados?

100 g de frutos do mar variados: 240 kcal, 22 g de proteínas, 14 g de carboidratos e 10 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de frutos do mar variados?

50 g de frutos do mar variados: 120 kcal, 11 g de proteínas, 7,1 g de carboidratos e 5,2 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de frutos do mar variados?

150 g de frutos do mar variados: 360 kcal, 33 g de proteínas, 21 g de carboidratos e 16 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de frutos do mar variados?

200 g de frutos do mar variados: 480 kcal, 44 g de proteínas, 28 g de carboidratos e 21 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de frutos do mar variados?

250 g de frutos do mar variados: 600 kcal, 55 g de proteínas, 35 g de carboidratos e 26 g de gorduras.

Fonte: ausnut F005766 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras