Saiba o que tem no seu prato

laranja da Flórida

Calorias e informação nutricional

crua

46
caloriaskcal por 100 g
Proteína0,7 g
Carbos9,1 g
Gordura0,2 g

Informação nutricional

Por 100 g% VD
  • Calorias 46 kcal —
  • Proteínas 0,7 g 1%
  • Carboidratos 9,1 g 3%
  • Gorduras 0,2 g 0%
  • Gorduras saturadas 0 g 0%
  • Fibras 2,4 g 9%
  • Açúcares 9,1 g —
  • Sódio 0 mg 0%
  • Colesterol 0 mg 0%

Vitaminas e minerais

Por 100 g% VD

Vitaminas

  • Vitamina A 11 µg 1%
  • Vitamina C 45 mg 50%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 0,18 mg 1%
  • Vitamina K 0 µg 0%
  • Tiamina (B1) 0,1 mg 8%
  • Riboflavina (B2) 0,04 mg 3%
  • Niacina (B3) 0,4 mg 3%
  • Ácido pantotênico (B5) 0,25 mg 5%
  • Vitamina B6 0,05 mg 3%
  • Folato (B9) 17 µg 4%
  • Vitamina B12 0 µg 0%
  • Colina 8,4 mg 2%

Minerais

  • Cálcio 43 mg 3%
  • Ferro 0,09 mg 1%
  • Magnésio 10 mg 2%
  • Fósforo 12 mg 1%
  • Potássio 169 mg 4%
  • Zinco 0,08 mg 1%
  • Cobre 0,04 mg 4%
  • Manganês 0,02 mg 1%
  • Selênio 0,5 µg 1%

Calorias por porção

PorçãoPesoCaloriasProteínaCarbosGordura
100 g100 g460,7 g9,1 g0,2 g
1 porção185 g851,3 g17 g0,4 g
2 porções370 g1702,6 g34 g0,8 g
½ porção92,5 g430,6 g8,5 g0,2 g
3 porções555 g2553,9 g51 g1,2 g
4 porções740 g3405,2 g68 g1,6 g
50 g50 g230,4 g4,6 g0,1 g
150 g150 g691,1 g14 g0,3 g
200 g200 g921,4 g18 g0,4 g
250 g250 g1151,8 g23 g0,5 g

Perguntas sobre laranja da Flórida

Quantas calorias há em 100 g de laranja da Flórida?

100 g de laranja da Flórida: 46 kcal, 0,7 g de proteínas, 9,1 g de carboidratos e 0,2 g de gorduras.

Quantas calorias há em 1 porção (185 g) de laranja da Flórida?

1 porção (185 g) de laranja da Flórida: 85 kcal, 1,3 g de proteínas, 17 g de carboidratos e 0,4 g de gorduras.

Quantas calorias há em 2 porções (370 g) de laranja da Flórida?

2 porções (370 g) de laranja da Flórida: 170 kcal, 2,6 g de proteínas, 34 g de carboidratos e 0,8 g de gorduras.

Quantas calorias há em ½ porção (92,5 g) de laranja da Flórida?

½ porção (92,5 g) de laranja da Flórida: 43 kcal, 0,6 g de proteínas, 8,5 g de carboidratos e 0,2 g de gorduras.

Quantas calorias há em 3 porções (555 g) de laranja da Flórida?

3 porções (555 g) de laranja da Flórida: 255 kcal, 3,9 g de proteínas, 51 g de carboidratos e 1,2 g de gorduras.

Quantas calorias há em 4 porções (740 g) de laranja da Flórida?

4 porções (740 g) de laranja da Flórida: 340 kcal, 5,2 g de proteínas, 68 g de carboidratos e 1,6 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de laranja da Flórida?

50 g de laranja da Flórida: 23 kcal, 0,4 g de proteínas, 4,6 g de carboidratos e 0,1 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de laranja da Flórida?

150 g de laranja da Flórida: 69 kcal, 1,1 g de proteínas, 14 g de carboidratos e 0,3 g de gorduras.

Fonte: USDA FoodData Central 169918 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras