Saiba o que tem no seu prato

Cheese, firm, Maribo, 30 % fidm.

Calorias e informação nutricional

262
caloriaskcal por 100 g
Proteína29 g
Carbos0 g
Gordura16 g

Informação nutricional

Por 100 g% VD
  • Calorias 262 kcal —
  • Proteínas 29 g 57%
  • Carboidratos 0 g 0%
  • Gorduras 16 g 21%
  • Gorduras saturadas 11 g 53%
  • Fibras 0 g 0%
  • Açúcares 0 g —
  • Sódio 872 mg 38%
  • Colesterol 54 mg 18%

Vitaminas e minerais

Por 100 g% VD

Vitaminas

  • Vitamina A 151 µg 17%
  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina D 0,18 µg 1%
  • Vitamina E 0,42 mg 3%
  • Vitamina K 0 µg 0%
  • Tiamina (B1) 0,06 mg 5%
  • Riboflavina (B2) 0,33 mg 25%
  • Niacina (B3) 0,1 mg 1%
  • Ácido pantotênico (B5) 0,34 mg 7%
  • Vitamina B6 0,09 mg 5%
  • Biotina (B7) 1,5 µg 5%
  • Folato (B9) 60 µg 15%
  • Vitamina B12 1,5 µg 63%
  • Colina 15,4 mg 3%

Minerais

  • Cálcio 930 mg 72%
  • Ferro 0,19 mg 1%
  • Magnésio 32,3 mg 8%
  • Fósforo 560 mg 45%
  • Potássio 80,8 mg 2%
  • Zinco 4,5 mg 41%
  • Cobre 0,09 mg 10%
  • Manganês 0,06 mg 3%
  • Selênio 10 µg 18%
  • Iodo 13,8 µg 9%

Calorias por porção

PorçãoPesoCaloriasProteínaCarbosGordura
100 g100 g26229 g0 g16 g
50 g50 g13114 g0 g8,2 g
150 g150 g39243 g0 g25 g
200 g200 g52357 g0 g33 g
250 g250 g65471 g0 g41 g

Perguntas sobre cheese, firm, Maribo, 30 % fidm.

Quantas calorias há em 100 g de cheese, firm, Maribo, 30 % fidm.?

100 g de cheese, firm, Maribo, 30 % fidm.: 262 kcal, 29 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 16 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de cheese, firm, Maribo, 30 % fidm.?

50 g de cheese, firm, Maribo, 30 % fidm.: 131 kcal, 14 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 8,2 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de cheese, firm, Maribo, 30 % fidm.?

150 g de cheese, firm, Maribo, 30 % fidm.: 392 kcal, 43 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 25 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de cheese, firm, Maribo, 30 % fidm.?

200 g de cheese, firm, Maribo, 30 % fidm.: 523 kcal, 57 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 33 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de cheese, firm, Maribo, 30 % fidm.?

250 g de cheese, firm, Maribo, 30 % fidm.: 654 kcal, 71 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 41 g de gorduras.

Fonte: Frida (Denmark) 1288 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras