Saiba o que tem no seu prato

Filé de raia

Calorias e informação nutricional

de água doce, raia, frita, com óleo de soja, com sal

131

caloriaskcal por 100 g

Proteína20 g

Carbos0,4 g

Gordura5,6 g

Distribuição das calorias

Informação nutricional

Por 100 g% VD

Porção	Peso	Calorias	Proteína	Carbos	Gordura
100 g	100 g	131	20 g	0,4 g	5,6 g
50 g	50 g	66	10 g	0,2 g	2,8 g
150 g	150 g	197	30 g	0,6 g	8,4 g
200 g	200 g	262	40 g	0,8 g	11 g
250 g	250 g	328	50 g	1 g	14 g

Quantas calorias há em 100 g de filé de raia?

100 g de filé de raia: 131 kcal, 20 g de proteínas, 0,4 g de carboidratos e 5,6 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de filé de raia?

50 g de filé de raia: 66 kcal, 10 g de proteínas, 0,2 g de carboidratos e 2,8 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de filé de raia?

150 g de filé de raia: 197 kcal, 30 g de proteínas, 0,6 g de carboidratos e 8,4 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de filé de raia?

200 g de filé de raia: 262 kcal, 40 g de proteínas, 0,8 g de carboidratos e 11 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de filé de raia?

250 g de filé de raia: 328 kcal, 50 g de proteínas, 1 g de carboidratos e 14 g de gorduras.

Fonte: tbca BRC0504E · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras