Saiba o que tem no seu prato

Filé de arraia

Calorias e informação nutricional

de água doce, raia, grelhado, sem óleo, com sal

caloriaskcal por 100 g

Proteína22 g

Carbos0,4 g

Gordura0,7 g

Distribuição das calorias

Informação nutricional

Por 100 g% VD

Porção	Peso	Calorias	Proteína	Carbos	Gordura
100 g	100 g	94	22 g	0,4 g	0,7 g
50 g	50 g	47	11 g	0,2 g	0,3 g
150 g	150 g	141	32 g	0,6 g	1 g
200 g	200 g	188	43 g	0,8 g	1,3 g
250 g	250 g	235	54 g	1 g	1,6 g

Quantas calorias há em 100 g de filé de arraia?

100 g de filé de arraia: 94 kcal, 22 g de proteínas, 0,4 g de carboidratos e 0,7 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de filé de arraia?

50 g de filé de arraia: 47 kcal, 11 g de proteínas, 0,2 g de carboidratos e 0,3 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de filé de arraia?

150 g de filé de arraia: 141 kcal, 32 g de proteínas, 0,6 g de carboidratos e 1 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de filé de arraia?

200 g de filé de arraia: 188 kcal, 43 g de proteínas, 0,8 g de carboidratos e 1,3 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de filé de arraia?

250 g de filé de arraia: 235 kcal, 54 g de proteínas, 1 g de carboidratos e 1,6 g de gorduras.

Fonte: tbca BRC0506E · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras