Saiba o que tem no seu prato

Feijão-fradinho

Calorias e informação nutricional

inteiro, seco, cru

311
caloriaskcal por 100 g
Proteína24 g
Carbos54 g
Gordura1,6 g

Informação nutricional

Por 100 g% VD
  • Calorias 311 kcal —
  • Proteínas 24 g 47%
  • Carboidratos 54 g 20%
  • Gorduras 1,6 g 2%
  • Gorduras saturadas 0,5 g 3%
  • Fibras 8,2 g 29%
  • Açúcares 2,9 g —
  • Sódio 16 mg 1%

Vitaminas e minerais

Por 100 g% VD

Vitaminas

  • Vitamina A 6 µg 1%
  • Vitamina C 1 mg 1%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Tiamina (B1) 0,87 mg 73%
  • Riboflavina (B2) 0,19 mg 15%
  • Niacina (B3) 2,1 mg 13%
  • Ácido pantotênico (B5) 1,5 mg 30%
  • Vitamina B6 0,36 mg 21%
  • Biotina (B7) 18,4 µg 61%
  • Folato (B9) 630 µg 158%
  • Vitamina B12 0 µg 0%

Minerais

  • Cálcio 81 mg 6%
  • Ferro 7,6 mg 42%
  • Magnésio 140 mg 33%
  • Fósforo 410 mg 33%
  • Potássio 1170 mg 25%
  • Zinco 3,2 mg 29%
  • Cobre 0,75 mg 83%
  • Manganês 1,3 mg 57%
  • Selênio 7 µg 13%

Calorias por porção

PorçãoPesoCaloriasProteínaCarbosGordura
100 g100 g31124 g54 g1,6 g
50 g50 g15612 g27 g0,8 g
150 g150 g46735 g81 g2,4 g
200 g200 g62247 g108 g3,2 g
250 g250 g77859 g135 g4 g

Perguntas sobre feijão-fradinho

Quantas calorias há em 100 g de feijão-fradinho?

100 g de feijão-fradinho: 311 kcal, 24 g de proteínas, 54 g de carboidratos e 1,6 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de feijão-fradinho?

50 g de feijão-fradinho: 156 kcal, 12 g de proteínas, 27 g de carboidratos e 0,8 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de feijão-fradinho?

150 g de feijão-fradinho: 467 kcal, 35 g de proteínas, 81 g de carboidratos e 2,4 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de feijão-fradinho?

200 g de feijão-fradinho: 622 kcal, 47 g de proteínas, 108 g de carboidratos e 3,2 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de feijão-fradinho?

250 g de feijão-fradinho: 778 kcal, 59 g de proteínas, 135 g de carboidratos e 4 g de gorduras.

Fonte: CoFID (UK) 13-062 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras