Saiba o que tem no seu prato
feijão-catjang
Calorias e informação nutricional
sementes maduras, cozidas, fervidas, com sal
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 117 kcal —
- Proteínas 8.1 g 16%
- Carboidratos 16.7 g 6%
- Gorduras 0.7 g 1%
- Gorduras saturadas 0.2 g 1%
- Fibras 3.6 g 13%
- Sódio 255 mg 11%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 1 µg 0%
- Vitamina C 0.4 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0.16 mg 14%
- Riboflavina (B2) 0.05 mg 4%
- Niacina (B3) 0.71 mg 4%
- Ácido pantotênico (B5) 0.39 mg 8%
- Vitamina B6 0.09 mg 5%
- Folato (B9) 142 µg 36%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerais
- Cálcio 26 mg 2%
- Ferro 3 mg 17%
- Magnésio 96 mg 23%
- Fósforo 142 mg 11%
- Potássio 375 mg 8%
- Zinco 1.9 mg 17%
- Cobre 0.27 mg 30%
- Manganês 0.47 mg 21%
- Selênio 2.5 µg 5%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 117 | 8.1 g | 16.7 g | 0.7 g |
| 1 porção | 171 g | 200 | 13.9 g | 28.6 g | 1.2 g |
| 2 porções | 342 g | 400 | 27.8 g | 57.2 g | 2.4 g |
| ½ porção | 85.5 g | 100 | 7 g | 14.3 g | 0.6 g |
| 3 porções | 513 g | 600 | 41.7 g | 85.8 g | 3.6 g |
| 4 porções | 684 g | 800 | 55.6 g | 114.4 g | 4.9 g |
| 50 g | 50 g | 59 | 4.1 g | 8.4 g | 0.4 g |
| 150 g | 150 g | 176 | 12.2 g | 25.1 g | 1.1 g |
| 200 g | 200 g | 234 | 16.3 g | 33.4 g | 1.4 g |
| 250 g | 250 g | 293 | 20.3 g | 41.8 g | 1.8 g |
Perguntas sobre feijão-catjang
Quantas calorias há em 100 g de feijão-catjang?
100 g de feijão-catjang: 117 kcal, 8.1 g de proteínas, 16.7 g de carboidratos e 0.7 g de gorduras.
Quantas calorias há em 1 porção (171 g) de feijão-catjang?
1 porção (171 g) de feijão-catjang: 200 kcal, 13.9 g de proteínas, 28.6 g de carboidratos e 1.2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 2 porções (342 g) de feijão-catjang?
2 porções (342 g) de feijão-catjang: 400 kcal, 27.8 g de proteínas, 57.2 g de carboidratos e 2.4 g de gorduras.
Quantas calorias há em ½ porção (85.5 g) de feijão-catjang?
½ porção (85.5 g) de feijão-catjang: 100 kcal, 7 g de proteínas, 14.3 g de carboidratos e 0.6 g de gorduras.
Quantas calorias há em 3 porções (513 g) de feijão-catjang?
3 porções (513 g) de feijão-catjang: 600 kcal, 41.7 g de proteínas, 85.8 g de carboidratos e 3.6 g de gorduras.
Quantas calorias há em 4 porções (684 g) de feijão-catjang?
4 porções (684 g) de feijão-catjang: 800 kcal, 55.6 g de proteínas, 114.4 g de carboidratos e 4.9 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de feijão-catjang?
50 g de feijão-catjang: 59 kcal, 4.1 g de proteínas, 8.4 g de carboidratos e 0.4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de feijão-catjang?
150 g de feijão-catjang: 176 kcal, 12.2 g de proteínas, 25.1 g de carboidratos e 1.1 g de gorduras.
Fonte: USDA FoodData Central 175251 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras