Saiba o que tem no seu prato
Eperlano-europeu
Calorias e informação nutricional
frito sem gordura, na frigideira
100
caloriaskcal por 100 g
Proteína21 g
Carbos0 g
Gordura1,9 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 100 kcal —
- Proteínas 21 g 41%
- Carboidratos 0 g 0%
- Gorduras 1,9 g 2%
- Gorduras saturadas 0,4 g 2%
- Fibras 0 g 0%
- Açúcares 0 g —
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 100 | 21 g | 0 g | 1,9 g |
| 50 g | 50 g | 50 | 10 g | 0 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 150 | 31 g | 0 g | 2,9 g |
| 200 g | 200 g | 200 | 41 g | 0 g | 3,8 g |
| 250 g | 250 g | 250 | 52 g | 0 g | 4,8 g |
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- Sardinhagrelhada/frita na frigideira sem gordura adicionada194 kcal / 100 g
Perguntas sobre eperlano-europeu
Quantas calorias há em 100 g de eperlano-europeu?
100 g de eperlano-europeu: 100 kcal, 21 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 1,9 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de eperlano-europeu?
50 g de eperlano-europeu: 50 kcal, 10 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de eperlano-europeu?
150 g de eperlano-europeu: 150 kcal, 31 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 2,9 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de eperlano-europeu?
200 g de eperlano-europeu: 200 kcal, 41 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 3,8 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de eperlano-europeu?
250 g de eperlano-europeu: 250 kcal, 52 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 4,8 g de gorduras.
Fonte: BLS (Germany) T402182 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras
