Informação nutricional

Por 100 g% VD
  • Calorias 319 kcal —
  • Proteínas 15.6 g 31%
  • Carboidratos 0.2 g 0%
  • Gorduras 28.4 g 36%
  • Gorduras saturadas 7.9 g 40%
  • Fibras 0 g 0%
  • Açúcares 0.2 g —
  • Sódio 57.8 mg 3%
  • Colesterol 1076 mg 359%

Vitaminas e minerais

Por 100 g% VD

Vitaminas

  • Vitamina A 616 µg 68%
  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina D 6.6 µg 33%
  • Vitamina E 10.1 mg 67%
  • Vitamina K 0.7 µg 1%
  • Tiamina (B1) 0.22 mg 18%
  • Riboflavina (B2) 0.57 mg 44%
  • Niacina (B3) 0.03 mg 0%
  • Ácido pantotênico (B5) 4.8 mg 96%
  • Vitamina B6 0.33 mg 19%
  • Biotina (B7) 47.1 µg 157%
  • Folato (B9) 51 µg 13%
  • Vitamina B12 3.4 µg 142%
  • Colina 820 mg 149%

Minerais

  • Cálcio 138 mg 11%
  • Ferro 5.3 mg 30%
  • Magnésio 11.9 mg 3%
  • Fósforo 499 mg 40%
  • Potássio 103 mg 2%
  • Zinco 3.7 mg 34%
  • Cobre 0.14 mg 15%
  • Manganês 0.12 mg 5%
  • Selênio 42.4 µg 77%
  • Iodo 71.9 µg 48%

Calorias por porção

PorçãoPesoCaloriasProteínaCarbosGordura
100 g100 g31915.6 g0.2 g28.4 g
50 g50 g1597.8 g0.1 g14.2 g
150 g150 g47823.4 g0.3 g42.6 g
200 g200 g63731.2 g0.4 g56.8 g
250 g250 g79739.1 g0.5 g71 g

Perguntas sobre egg yolk

Quantas calorias há em 100 g de egg yolk?

100 g de egg yolk: 319 kcal, 15.6 g de proteínas, 0.2 g de carboidratos e 28.4 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de egg yolk?

50 g de egg yolk: 159 kcal, 7.8 g de proteínas, 0.1 g de carboidratos e 14.2 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de egg yolk?

150 g de egg yolk: 478 kcal, 23.4 g de proteínas, 0.3 g de carboidratos e 42.6 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de egg yolk?

200 g de egg yolk: 637 kcal, 31.2 g de proteínas, 0.4 g de carboidratos e 56.8 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de egg yolk?

250 g de egg yolk: 797 kcal, 39.1 g de proteínas, 0.5 g de carboidratos e 71 g de gorduras.

Fonte: Frida (Denmark) 1230 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras