Saiba o que tem no seu prato
Cheese, hard, Cheddar, Danish
Calorias e informação nutricional
405
caloriaskcal por 100 g
Proteína26 g
Carbos0 g
Gordura33 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 405 kcal —
- Proteínas 26 g 51%
- Carboidratos 0 g 0%
- Gorduras 33 g 42%
- Gorduras saturadas 21 g 107%
- Fibras 0 g 0%
- Açúcares 0 g —
- Sódio 678 mg 29%
- Colesterol 109 mg 36%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 305 µg 34%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,31 µg 2%
- Vitamina E 0,84 mg 6%
- Vitamina K 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavina (B2) 0,5 mg 38%
- Niacina (B3) 0,1 mg 1%
- Ácido pantotênico (B5) 0,3 mg 6%
- Vitamina B6 0,08 mg 5%
- Biotina (B7) 1,7 µg 6%
- Folato (B9) 20 µg 5%
- Vitamina B12 1,5 µg 63%
- Colina 16,5 mg 3%
Minerais
- Cálcio 739 mg 57%
- Ferro 0,4 mg 2%
- Magnésio 25 mg 6%
- Fósforo 470 mg 38%
- Potássio 120 mg 3%
- Zinco 4 mg 36%
- Cobre 0,03 mg 3%
- Manganês 0,06 mg 3%
- Selênio 9 µg 16%
- Iodo 10,4 µg 7%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 405 | 26 g | 0 g | 33 g |
| 50 g | 50 g | 202 | 13 g | 0 g | 17 g |
| 150 g | 150 g | 607 | 39 g | 0 g | 50 g |
| 200 g | 200 g | 809 | 51 g | 0 g | 66 g |
| 250 g | 250 g | 1012 | 64 g | 0 g | 83 g |
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Fonte: Frida (Denmark) 321 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras
