Saiba o que tem no seu prato
Cheese, hard, Cheshire, 50 % fidm.
Calorias e informação nutricional
375
caloriaskcal por 100 g
Proteína24 g
Carbos0 g
Gordura31 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 375 kcal —
- Proteínas 24 g 47%
- Carboidratos 0 g 0%
- Gorduras 31 g 40%
- Gorduras saturadas 20 g 101%
- Fibras 0 g 0%
- Açúcares 0 g —
- Sódio 613 mg 27%
- Colesterol 103 mg 34%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 288 µg 32%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,3 µg 2%
- Vitamina E 0,8 mg 5%
- Vitamina K 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavina (B2) 0,5 mg 38%
- Niacina (B3) 0,1 mg 1%
- Ácido pantotênico (B5) 0,3 mg 6%
- Vitamina B6 0,08 mg 5%
- Biotina (B7) 1,7 µg 6%
- Folato (B9) 20 µg 5%
- Vitamina B12 1,5 µg 63%
- Colina 16,5 mg 3%
Minerais
- Cálcio 890 mg 68%
- Ferro 0,4 mg 2%
- Magnésio 25 mg 6%
- Fósforo 430 mg 34%
- Potássio 120 mg 3%
- Zinco 4 mg 36%
- Cobre 0,03 mg 3%
- Manganês 0,06 mg 3%
- Selênio 8 µg 15%
- Iodo 10,4 µg 7%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 375 | 24 g | 0 g | 31 g |
| 50 g | 50 g | 187 | 12 g | 0 g | 16 g |
| 150 g | 150 g | 562 | 35 g | 0 g | 47 g |
| 200 g | 200 g | 750 | 47 g | 0 g | 62 g |
| 250 g | 250 g | 937 | 59 g | 0 g | 78 g |
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Fonte: Frida (Denmark) 214 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras
