Saiba o que tem no seu prato

Couve

Calorias e informação nutricional

congelada, crua

caloriaskcal por 100 g

Proteína2.1 g

Carbos0.2 g

Gordura0.6 g

Distribuição das calorias

Informação nutricional

Por 100 g% VD

Porção	Peso	Calorias	Proteína	Carbos	Gordura
100 g	100 g	27	2.1 g	0.2 g	0.6 g
50 g	50 g	14	1.1 g	0.1 g	0.3 g
150 g	150 g	41	3.2 g	0.3 g	0.9 g
200 g	200 g	54	4.2 g	0.4 g	1.2 g
250 g	250 g	68	5.3 g	0.5 g	1.5 g

Quantas calorias há em 100 g de couve?

100 g de couve: 27 kcal, 2.1 g de proteínas, 0.2 g de carboidratos e 0.6 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de couve?

50 g de couve: 14 kcal, 1.1 g de proteínas, 0.1 g de carboidratos e 0.3 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de couve?

150 g de couve: 41 kcal, 3.2 g de proteínas, 0.3 g de carboidratos e 0.9 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de couve?

200 g de couve: 54 kcal, 4.2 g de proteínas, 0.4 g de carboidratos e 1.2 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de couve?

250 g de couve: 68 kcal, 5.3 g de proteínas, 0.5 g de carboidratos e 1.5 g de gorduras.

Fonte: mvt 06.208 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras