Saiba o que tem no seu prato

corvina atlântica

Calorias e informação nutricional

empanado e frito

221
caloriaskcal por 100 g
Proteína18 g
Carbos7,1 g
Gordura13 g

Informação nutricional

Por 100 g% VD
  • Calorias 221 kcal —
  • Proteínas 18 g 36%
  • Carboidratos 7,1 g 3%
  • Gorduras 13 g 16%
  • Gorduras saturadas 3,5 g 17%
  • Fibras 0,4 g 1%
  • Sódio 348 mg 15%
  • Colesterol 84 mg 28%

Vitaminas e minerais

Por 100 g% VD

Vitaminas

  • Vitamina A 23 µg 3%
  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Tiamina (B1) 0,09 mg 8%
  • Riboflavina (B2) 0,13 mg 10%
  • Niacina (B3) 4,3 mg 27%
  • Ácido pantotênico (B5) 0,74 mg 15%
  • Vitamina B6 0,26 mg 15%
  • Folato (B9) 34 µg 9%
  • Vitamina B12 2,1 µg 88%

Minerais

  • Cálcio 32 mg 2%
  • Ferro 0,86 mg 5%
  • Magnésio 42 mg 10%
  • Fósforo 217 mg 17%
  • Potássio 340 mg 7%
  • Zinco 0,52 mg 5%
  • Cobre 0,07 mg 7%
  • Manganês 0,08 mg 3%
  • Selênio 38,8 µg 71%

Calorias por porção

PorçãoPesoCaloriasProteínaCarbosGordura
100 g100 g22118 g7,1 g13 g
50 g50 g1119,1 g3,6 g6,3 g
150 g150 g33227 g11 g19 g
200 g200 g44236 g14 g25 g
250 g250 g55346 g18 g32 g

Perguntas sobre corvina atlântica

Quantas calorias há em 100 g de corvina atlântica?

100 g de corvina atlântica: 221 kcal, 18 g de proteínas, 7,1 g de carboidratos e 13 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de corvina atlântica?

50 g de corvina atlântica: 111 kcal, 9,1 g de proteínas, 3,6 g de carboidratos e 6,3 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de corvina atlântica?

150 g de corvina atlântica: 332 kcal, 27 g de proteínas, 11 g de carboidratos e 19 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de corvina atlântica?

200 g de corvina atlântica: 442 kcal, 36 g de proteínas, 14 g de carboidratos e 25 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de corvina atlântica?

250 g de corvina atlântica: 553 kcal, 46 g de proteínas, 18 g de carboidratos e 32 g de gorduras.

Fonte: Canadian Nutrient File 3001 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras