Informação nutricional

Por 100 g% VD
  • Calorias 328 kcal —
  • Proteínas 64 g 127%
  • Carboidratos 20 g 7%
  • Gorduras 0,5 g 1%
  • Gorduras saturadas 0,1 g 0%
  • Fibras 5,5 g 20%
  • Açúcares 20 g —
  • Sódio 3 mg 0%
  • Colesterol 0 mg 0%

Vitaminas e minerais

Por 100 g% VD

Vitaminas

  • Vitamina A 0 µg 0%
  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 0 mg 0%
  • Vitamina K 0 µg 0%
  • Tiamina (B1) 0,32 mg 26%
  • Riboflavina (B2) 0,14 mg 11%
  • Niacina (B3) 0,72 mg 4%
  • Ácido pantotênico (B5) 0,06 mg 1%
  • Vitamina B6 0,13 mg 8%
  • Folato (B9) 340 µg 85%
  • Vitamina B12 0 µg 0%

Minerais

  • Cálcio 363 mg 28%
  • Ferro 10,8 mg 60%
  • Magnésio 315 mg 75%
  • Fósforo 839 mg 67%
  • Potássio 2202 mg 47%
  • Zinco 4,4 mg 40%
  • Cobre 0,98 mg 108%
  • Manganês 4,2 mg 182%
  • Selênio 0,8 µg 1%

Calorias por porção

PorçãoPesoCaloriasProteínaCarbosGordura
100 g100 g32864 g20 g0,5 g
50 g50 g16432 g10 g0,2 g
150 g150 g49295 g30 g0,7 g
200 g200 g656127 g40 g0,9 g
250 g250 g820159 g50 g1,2 g

Perguntas sobre concentrado de proteína de soja

Quantas calorias há em 100 g de concentrado de proteína de soja?

100 g de concentrado de proteína de soja: 328 kcal, 64 g de proteínas, 20 g de carboidratos e 0,5 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de concentrado de proteína de soja?

50 g de concentrado de proteína de soja: 164 kcal, 32 g de proteínas, 10 g de carboidratos e 0,2 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de concentrado de proteína de soja?

150 g de concentrado de proteína de soja: 492 kcal, 95 g de proteínas, 30 g de carboidratos e 0,7 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de concentrado de proteína de soja?

200 g de concentrado de proteína de soja: 656 kcal, 127 g de proteínas, 40 g de carboidratos e 0,9 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de concentrado de proteína de soja?

250 g de concentrado de proteína de soja: 820 kcal, 159 g de proteínas, 50 g de carboidratos e 1,2 g de gorduras.

Fonte: Canadian Nutrient File 3327 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras