Saiba o que tem no seu prato
Chili com carne com feijão
Calorias e informação nutricional
preparado em restaurante
157
caloriaskcal por 100 g
Proteína13 g
Carbos3,2 g
Gordura9,8 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 157 kcal —
- Proteínas 13 g 25%
- Carboidratos 3,2 g 1%
- Gorduras 9,8 g 13%
- Gorduras saturadas 4 g 20%
- Fibras 1,4 g 5%
- Açúcares 2,3 g —
- Sódio 381 mg 17%
- Colesterol 45 mg 15%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 149 µg 17%
- Vitamina C 1,1 mg 1%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 1,2 mg 8%
- Vitamina K 31 µg 26%
- Tiamina (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavina (B2) 0,21 mg 16%
- Niacina (B3) 3,6 mg 22%
- Ácido pantotênico (B5) 0,41 mg 8%
- Vitamina B6 0,32 mg 19%
- Folato (B9) 22 µg 6%
- Vitamina B12 1,3 µg 53%
- Colina 32,3 mg 6%
Minerais
- Cálcio 34 mg 3%
- Ferro 1,5 mg 8%
- Magnésio 18 mg 4%
- Fósforo 104 mg 8%
- Potássio 320 mg 7%
- Zinco 2,2 mg 20%
- Cobre 0,09 mg 10%
- Manganês 0,08 mg 4%
- Selênio 13,1 µg 24%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 157 | 13 g | 3,2 g | 9,8 g |
| 50 g | 50 g | 79 | 6,3 g | 1,6 g | 4,9 g |
| 150 g | 150 g | 236 | 19 g | 4,8 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 314 | 25 g | 6,3 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 393 | 31 g | 7,9 g | 25 g |
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Fonte: Canadian Nutrient File 7584 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras
