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Carne de morsa

Calorias e informação nutricional

carne de caça, indígena, envelhecido

179
caloriaskcal por 100 g
Proteína25 g
Carbos0 g
Gordura8 g

Informação nutricional

Por 100 g% VD
  • Calorias 179 kcal —
  • Proteínas 25 g 50%
  • Carboidratos 0 g 0%
  • Gorduras 8 g 10%
  • Gorduras saturadas 0,6 g 3%
  • Fibras 0 g 0%
  • Açúcares 0 g —
  • Sódio 91,5 mg 4%
  • Colesterol 30 mg 10%

Vitaminas e minerais

Por 100 g% VD

Vitaminas

  • Vitamina A 44,4 µg 5%
  • Vitamina C 0,85 mg 1%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 0,16 mg 1%
  • Tiamina (B1) 0,12 mg 10%
  • Riboflavina (B2) 0,24 mg 18%
  • Niacina (B3) 8,6 mg 54%
  • Vitamina B6 0,46 mg 27%
  • Folato (B9) 7,9 µg 2%
  • Vitamina B12 4,5 µg 188%

Minerais

  • Cálcio 5,8 mg 0%
  • Ferro 19,5 mg 108%
  • Magnésio 24,5 mg 6%
  • Fósforo 195 mg 16%
  • Potássio 232 mg 5%
  • Zinco 5,6 mg 50%
  • Cobre 0,1 mg 11%
  • Manganês 0,02 mg 1%
  • Selênio 100 µg 182%

Calorias por porção

PorçãoPesoCaloriasProteínaCarbosGordura
100 g100 g17925 g0 g8 g
50 g50 g9013 g0 g4 g
150 g150 g26938 g0 g12 g
200 g200 g35850 g0 g16 g
250 g250 g44863 g0 g20 g

Perguntas sobre carne de morsa

Quantas calorias há em 100 g de carne de morsa?

100 g de carne de morsa: 179 kcal, 25 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 8 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de carne de morsa?

50 g de carne de morsa: 90 kcal, 13 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 4 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de carne de morsa?

150 g de carne de morsa: 269 kcal, 38 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 12 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de carne de morsa?

200 g de carne de morsa: 358 kcal, 50 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 16 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de carne de morsa?

250 g de carne de morsa: 448 kcal, 63 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 20 g de gorduras.

Fonte: Canadian Nutrient File 5795 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras