Saiba o que tem no seu prato

Cardo

Calorias e informação nutricional

cozido em água destilada, sem sal, escorrido

caloriaskcal por 100 g

Proteína1 g

Carbos2,9 g

Gordura0,2 g

Distribuição das calorias

Informação nutricional

Por 100 g% VD

Porção	Peso	Calorias	Proteína	Carbos	Gordura
100 g	100 g	22	1 g	2,9 g	0,2 g
50 g	50 g	11	0,5 g	1,5 g	0,1 g
150 g	150 g	33	1,5 g	4,4 g	0,3 g
200 g	200 g	44	2 g	5,8 g	0,4 g
250 g	250 g	55	2,5 g	7,3 g	0,5 g

Quantas calorias há em 100 g de cardo?

100 g de cardo: 22 kcal, 1 g de proteínas, 2,9 g de carboidratos e 0,2 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de cardo?

50 g de cardo: 11 kcal, 0,5 g de proteínas, 1,5 g de carboidratos e 0,1 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de cardo?

150 g de cardo: 33 kcal, 1,5 g de proteínas, 4,4 g de carboidratos e 0,3 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de cardo?

200 g de cardo: 44 kcal, 2 g de proteínas, 5,8 g de carboidratos e 0,4 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de cardo?

250 g de cardo: 55 kcal, 2,5 g de proteínas, 7,3 g de carboidratos e 0,5 g de gorduras.

Fonte: CREA (Italy) 005195 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras